授業中毎回ねちゃう、、、
こんにちは！中学２年生のすのゆあだよー！！ 一つ悩みがあって、、、 授業中とかすぐ眠くなって（これはほとんどの人もだが）、気づいたら寝てるのが多くて…泣 ほかにも朝とか起きるとき、目覚ましも気づかないし親が何回起こしてくれるのにそれも気づかない… いつもの睡眠時刻は 寝る時刻 23:15 起床時刻 大体6:35 睡眠時間 7時間20分ぐらい 夜スマホを触ってた時代もあったけどそれもやめたのに… どうすれば眠くならずに済むかと、これはなんかの病気なのか教えてください！！
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
早く寝よう！
こんにちは♪優那です。 早く寝よう。 10時に寝て、 6時半くらいに 起きる！！ 睡眠時間をもう少し 増やしてみるといいと思うよ。 それではまたねヽ(*´∀｀)
病気では無いと思うなぁ！
こんにちは！JC1りあらです。 よろしくね！ ⟡.·o,+本題.*･ﾟ⟡.·*. もう少し早く寝たり(可能なら) ほっぺとか 手をつねればいいと思う？！ あと、冷たい水で顔洗うと目が覚めるよ！ 参考になったら嬉しいなぁ！ バイバイ☆彡.。
もうすこし早く寝てみたらいいと思います！
わたあめです！ 私の学校も授業で寝てしまう人が多いです！ ゆあさんは少し寝る時間が遅いかなーと思うので、少しずつでもいいから、 寝る時間を早めてみてください。 10時に寝ればたぶん授業で眠くならないかなと思います！ あと、寝る前にスマホやテレビをみないことも大事です。
頑張れ！
こんにちわ、ゆーのです(*^^)v ゆーの的には、多分、ゆあさんは寝てしまうことに罪悪感がなさすぎると思うんです！ 授業中に寝るのは先生に対して失礼です。 寝ることがダメだと深くおもっていれば寝ることも少ないんじゃないかと思います。 まだ授業中寝れば、授業もわからなくなります。 その辺の危機感が少ないんじゃないかと思います。 授業は頑張りましょう！ 少しきついことを言ったかもしれないけど、授業を頑張ってもらうためです！ それじゃあまたね(^_^)/~