辛いです
何かに夢中になっていないと嫌なことばっかり考えちゃってリスカを繰り返してしまいます。勉強中とかも分からない問題があったらすぐ切っちゃってそんな自分が嫌いです。どうすれば嫌なこと考えなくなりますか。教えてください！
いろんな相談先があります
子供のSOSの相談窓口
チャイルドライン[特定非営利活動法人
チャイルドライン支援センター]
みんなの答え
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共感
すごくわかります。いろんなタイミングで「リスカしよう」の思考になってしまいますよね。私は、勉強でわからないことがあったりするとすぐ辛くなってリスカして、結局時間がなくなり勉強しないことが多いので、「手首を切るより頭をキれ」という方針を作って出来るだけ切らないようにしています。リスカする時間って意外と長いので、結構無駄だなあと冷静になってから後悔します。だから、頑張ってやめています。
ストレスたまってるのかな？
こんちゃ、ラビットですっ！（^-^v） もしかしたらストレスたまってるかも そんなときは自分の好きなことをとことん楽しむこと！ 自分のやってみたいこととか趣味を思いっきり楽しんだらいやなこと考えなくなると思うよ！ ストレス溜まりすぎると良くないからきをつけてね！
必ず人生良いこともあるよ！
こんちゃ！るーにゃだお！辛いこととか嫌なことって暇な時とかに思い出しちゃったりするよね、、でも、良いことだってあるはず！まだなかったとしてもこれからきっとある！あとね、人に生まれれる確率ってめっちゃ低いらしい！その時点でもう超ラッキー！嫌なことがあっても、毎日楽しいことを考えてプラスに生きよう！ばいちゃ！
自分に向いているストレス発散をする
こんにちは！プリンです。 私も学校で担任の先生が苦手で学校楽しくないです。だけど私はりんか1人行動とTikTokで検索してみたらすごくりんかちゃんの考え方が共感できたのでぜひ調べてみてください。 参考にしてくれたら嬉しいです。 読んでくれてありがとうございました。
わっっっっっっっかる
ヤッホ～ あやだよ～( ｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸ☆ 一旦勉強のことは忘れて楽しいことをしよう！いつかきっと忘れるよ！ 自分は寝ているから。🛏️ (^.^)/~~~ばいばい！
同じ
こんにちは 私も同じですそういう時もあるけど何か違うことを考えたり楽しいことを考えたりYouTube見たりしたらいいと思います