体幹の鍛え方
ども!ナナシの中1です! 【本題】 体幹の鍛え方を教えてください!よろしくお願いしますm(._.)m
みんなの答え
辛口の答え
※きびしいコメントを見たくない人は
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体幹の鍛え方~!!
SUN★お日様だよ(*^▽^*) 体幹を鍛える方法は… ・プランク ・腕立て伏せ ・腹筋 ・スクワット とかがオススメ!! 他にも、 YouTubeとかで検索したら 体幹トレーニング出てくるから、 それを見てやるのもいいよ! じゃね☆彡
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ども!ナナシの中1です! 【本題】 体幹の鍛え方を教えてください!よろしくお願いしますm(._.)m
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SUN★お日様だよ(*^▽^*) 体幹を鍛える方法は… ・プランク ・腕立て伏せ ・腹筋 ・スクワット とかがオススメ!! 他にも、 YouTubeとかで検索したら 体幹トレーニング出てくるから、 それを見てやるのもいいよ! じゃね☆彡