被害妄想がエグい
こんにちはアトムです。 本題いきます。 私は図書館で勉強している時に同じ学校の先輩に盗撮？されてから(先生には言ってない)被害妄想がエグくなりました。 この相談した日は、犬の散歩をしている時に知らん人から「あの犬について行こうぜ」みたいなことを言ってずっとついてこられました。 もうほんとウザすぎて早く消えてほしかったから、結構大きめの声で「きっしょ」と言ったらどっかいきました。 それから腹が立ちすぎて歩きながら「○ね、きしょいねんフツーにストーカーやないか」とブツブツ言いながら止まっている車の横を通ったら車に乗っていた人が元から？かは知らないですけどフロントガラスの方にスマホを向けていました。 私はブツブツ言っていたことを聞かれて、スマホで動画を撮ってネットにあげようとしてるのかもと思って急いで逃げました。 家帰った後も泣いて泣きまくってずっと考え込んでいました。 あれは盗撮か？もしくはただの何かを見ていたのかもしれない。 いや撮っていたらやばい。#デカい声でブツブツ言っている女とか書いてネットに投稿してるかもしれない。 そう考えてると○にたくなって仕方がない。 いやそもそもストーカーしてた奴が悪いかもしれないけど、、、 もうずっと被害妄想がヤバくて学校にもいきたくないし、すれ違う人全員が悪い人に見えます。 被害妄想しなくなる方法ありますか？ もっとポジティブに生きる方法ありますか？ 回答待ってます(辛口やめて)長文読んでくれてありがとう
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辛いね・・・
こんにちはごんぎつねです！ 名前覚えてくれたら嬉しいです！ 早速本題＼(^o^)／ 盗撮的なことをされたのは嫌だね・・・ 辛いのはわかるけどネガティブに考えるとどんどん学校にも行きたくなくなっちゃうから、少しずつでいいからポジティブに生活しよう！ 自分が楽しいって思ってることだったりとかを考えたら笑顔が増えると思う！ あとすれ違う人全員が悪い人ではないよ！ アトムさんには友だちもいるでしょ！家族もいる！ そういう人たちに相談しよう！ 参考になるかはわかんないけどとにかく一人で抱え込まないでね！ それでは！またどっかで！