怖くて震える
こんにちは！あいです 私は、学校で前に出て発表するのが、すごく嫌です。震えたり、泣きそうになったりします。私の学年には、性格悪い人が、多いいんです。例えば、算数で少し間違えると、「何でそうなるん？簡単じゃん。バカじゃない？」とメッッチャ言ってきます。 私は、何回も言われて、すごく恐怖になりました。手を挙げる人があまりいないから、先生がランダムに指すからいつ来るかわかりません。この間、人権教室で5、6年が集まる時に、運悪く指されてしまいました。発表後、手の震えが止まらなくなり、泣きそうになりました。みなさんは、泣きそうになった時の、対処方法は、ありますか?
みんなの答え
辛口の答え
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一度休みを取ってみるのも手かも、、
つらい出来事があるとトラウマでなかなか 勇気が出ないですよね、、 これ、もしかしたらいじめにつながるかもしれないので ゆっくりでいいから、直していくしかないかも。 自分の妹も実は症状を持ってて、彼女いわく、深呼吸などが効果的。 カイロなどもいいそうです。 無理はせずに、休んでもいいから、少しずつ改善していきましょ
骨藍は…
こんばんはです！骨藍です！ 名前覚えてくれると嬉しいな！ ほんだい！ 泣きそうになる時、ありますよね。 骨藍が泣きそうになった時は、 他のことで気を紛らわせてます。 本当は、泣きたい時に泣きたい んですけど、骨藍は泣くと馬鹿に されそうで怖いです… なので、他のことを考えて、 気を紛らわせてます。 でも、泣きたい時には 素直に泣くことが1番です。 参考になれば嬉しいです！ ならなかったらごめんなさい。 ではまた！
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