スマホの見すぎを止めたい……
こんにちはSi(すい)です。 私は小３からスマホを使いはじめてからずっと毎日スマホを見ています。(５､６時間) 自分で抑えるよう努力しても結局抑えられない…… 親に相談してスマホを没収するよう言っても１日だけ没収…… 自分でスクリーンタイムを設定しても結局伸ばしてしまい５６時間見る…… ある程度の方法を試しました。 私がスマホを離せるよう努力したいのは『今後の受験のため』です。 受験に受かるためには勉強が必要です。けどスマホを見て勉強することを忘れたりしてしまいます。 最近は目も悪くなってきて……本当になんとかしたいです……結局は自分自身なんだろうけど…… ・もし誰かスマホを離せた人はその方法を教えてほしいです……できれば完全に離すというよりもネッ友とかとも話したいので自分をコントロールできる方法を教えてほしいです…… お願いします🙇
みんなの答え
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制限をかければいい！
こんにちは、りとはです！ それでは本題へ… りとはは携帯の制限を親にかけて貰えばいいと思います。 1日に使える時間を親と相談して決めればいいと思います！ 二つ目の案は勉強した時間だけ携帯を見るというものです。 参考になると嬉しいです！ しゅうりょ！ そんじゃあ、またキズなんで！
対処法！
こんにちは、うゆちぃずです！ うゆって呼んでね(*^^*) うゆも、パソコンやタブレットに依存気味になった時がありました。 その時にうゆがやってた対処法を書きます！ うゆ的に一番オススメなのは、「スマホの他に好きなことを見つける」です。 もしかしたら、他にやりたいことなどがなくて、SIさんはずっとスマホを見てしまってるのかも！ うゆもそうだったんだよね...。 でもうゆは、何かやりたいことを見つけたら、パソコンとかタブレットから 離れられるようになったよ(^O^) 参考になったら嬉しいな！ それじゃまたね(^_-)-☆
わかるー！
高校1年生の芽椰(めいや)です！ スマホってなかなかやめられないですよね！ 私は普段は2,3時間使ってて、長いときだと4,5時間使ってしまいます。 スマホ使ってる時間には入ってないけど、画面を閉じて長時間音楽聴いてたりもしてます。 自分は高校受験生だったとき、StayFreeというアプリでこの時間帯はスマホを見ない、みたいな感じでちょっとずつ制限してました。(受験終わったら則解除しました笑) 結局第1志望の高校よりも偏差値低いところを受けたけど…。 多分、5,6時間から1時間みたいな感じで一気に制限するんじゃなくて、ちょっとずつ制限していくほうがいいんじゃないかな？ あと、勉強中だけでもスマホの電源を切ったり、見えないところに置くのもいいと思います。 役に立たなかったらごめんなさい。 それでは、頑張ってください！