不安な事があると息苦しくなってしまいます
初めてまして 早速今回の内容に入らせていただきます。 私は小4の時不登校でした。誰にもいじめられている訳でも無いのに学校が怖く感じる事がありました。 小5でみんなと同じ様に学校に行けるようになりました。 それでも不安な事があると息苦しくなってしまいます。 これは私だけですか？
いろんな相談先があります
子供のSOSの相談窓口
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
チャイルドライン[特定非営利活動法人
チャイルドライン支援センター]
みんなの答え
辛口の答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
tmtmさんと一緒！同じです！
どーも！こんにちは！まーぴょんだよんっ まーぴょんも、不安なことがあると息苦しくなります…。 そういう時は、まず不安な気持ちをなくしてみるといいかもしれません！ 信用できる人に相談したりするのが一番だと思います！ じゃあばいぴょんっ☆彡
うちもそういうことあったよ！
ヤッホー、dreamだよ♪ うちも去年の11月くらいに色々 辛いこととか不安なことがあって 寝る時に息苦しくなったことが あるよ。そのことをキズなんに相談 したんだけど、その時にキズなんの みんなが「深呼吸するといいよ！」 「ストレスを発散させるといいよ！」 「飴を舐めるといいよ！」など 色々教えてくれたんだ！tmtmさんの 場合、不安なことがストレスとなって 息苦しくなってるんだと思うから、 深呼吸したりストレスを発散させたり するのが効くと思う！ それじゃあまたねっ♪
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