自分の顔が大嫌い

参考になるか分からないけど、へーって思うだけでもいいので、読んでみてほしいです。 自分の見た目のこと辛いですよね… なおさんはもしかしたら醜形恐怖症（しゅうけいきょうふしょう）かもしれません。自分の外見に強い辛さを感じる心の病気です。 すごく難しいとは思うけど、無理する必要はないのでもしもできそうだったら、保健室の先生や頼れる人に話してみるといいかもしれません。 私は16歳のときに醜形恐怖症と診断されました。正直、ただの外見のコンプレックスが大きくなったものなのかなと思っていたけど、心の病気ということがわかりました。今は病院の先生と一緒に頑張っています。もっと早く知っておけば良かったなと思っています。 余計なお世話かもしれないけど、なおさんがもっと辛い思いをする前に少しでも参考になれば嬉しいです。 私がやっていた乗り越え方 ・鏡にできるだけ布とかをかけて見えないようにしてどうしても耐えられなくなったら、どんだけでも見る ・泣きたいときは泣けるだけ泣いとく ・余裕があるときに集中出来る趣味を探しとく ※スマホは画面で反射するので気をつける 読んでくれてありがと頑張りすぎないようにね

こんにちは♪もくーうです(^・ω・^ ) 甘夏さんとおんなじ意見なのですが、多分『醜形恐怖症』だと思います。 精神科に行くことを少しおススメします。 【ニキビを治す方法】 ・ニキビを触らない ・皮膚科に行きニキビを治す専用の洗顔石鹸とかをもらう ・ていねいなスキンケアをおこなうといいです 1日2回、刺激の少ない洗顔料をよく泡立ててやさしく洗った方がいいです！ ... ・睡眠不足は、ニキビを悪化させると考えられるから（考えられるらしい）しっかり十分な睡眠をとるといいです！ ！ ・室内の乾燥を避ける ・皮膚に刺激を与えない ・肌にふれるものの清潔を保つ ・栄養バランスのとれた食事を心がける ニキビができる主な原因は栄養不足らしいです。ピーマン・ニンジン・ほうれん草がいいです！ あとニキビにパックは絶対ダメです。化粧の練習をしすぎると肌に影響を与えるので、あまりしすぎないようにしてください。 洗顔だけでだいぶ変わると思います。年下からすみません。 さようならo(〃＾▽＾〃)o

こんにちは　中1のましゅまろです 年下だけど答えさせていただきます 私も私の顔が嫌いです。自分がこの顔で外を歩いていると考えると怖くなります。 私自身が嫌いです。同じ様に鼻は大きいのに唇は薄くて涙袋も無くて、まつげも少ないです。おまけに髪も癖っ毛なんです。 だから私告白されたことないんで最近モチベーションをあげようとしてるんです。 でもクラスの顔は100点だけど性格が0点のぶりっ子ちゃんに私に嫉妬しちゃうとか言ってきて本当にそれ聞いた途端絶望しました。 こんな私が頼りになるかわからないけど教えます お風呂上がりに保湿剤を塗ること ドライヤーは必ずすること この2つは必ずやります。 本当にモテている子に毎日嫉妬しちゃいます。 私が答えられるのはこのくらいしか無くてすみません。でも私も同じ事を考えているので貴方だけじゃないです！！一緒に頑張ろう！！！

さぽよです！私は、なるみやさんの曲とか、そういう曲聞くとめっちゃ共感して、「私だけじゃない…」と思えます！ぜひ聴いてください！ 本題 マジでニキビ嫌だよね！わかる！これは、精神科の先生が言ってたらしいんだけど、毎日鏡に向かって、「私可愛い。」と言うと、自信がつくらしいです！ 私は、顔がダメダメなのを自覚した上で、友達作って、勉強頑張って…ってやってます！ 結論！ 顔がクソブスでも、役に立つときは立つ！それに、顔は今更変えようもないので、自信持つしかないです！なるみやさんの曲聞いてください！（私の推しなんです……すいません…） 以上！ばいばーい！

＃ 絶賛受験生なう みなはです !! ( `･･´ ) > > starting ... * まずね . ニキビ 毛穴を 消したいならメイクを 一度やめることですね ~ 。 ニキビとか毛穴の黒ずみは毛穴に ゴミが溜まることでできます メイクもちゃんと落とさないと ゴミになって溜まっていきます ちゃんとクレンジングしてますか ? してたとしても肌に良くないから 控えめにすることをおすすめします ニキビにコンシ - ラ - とか 絶対あかんよほんまに ... 治らんかったら皮膚科いって 薬もらってきてねん 。 髪の毛はヘアオイルを塗って 目の粗いコームで浸透させたら なんとかなりますまじで ! 痩せたいならお菓子を辞める 。 ご飯は抜いちゃだめよ 朝ご飯も食べること 食べないと 逆に太っちゃうからね ~~ 将来整形するのも手じゃないかな 悪い病院には騙されんといてね ~~ ほんとにわかるよわたしも顔が 可愛く生まれたかったなぁ ~ . 。 ~ . 。 またね ~~ !!

自信を持ちましょう。人間は性格で決まります。顔なんてどうでもいいんです。自信を持ちましょう！

どもどもはじめまして智咲虹って書いてちさぐって読む、智咲虹だよ！年下だけどタメでいきます。ごめんなさい さっそく本題へ突入！ まず智咲虹は精神面の方では心が落ち着くように眠ったりリッラクスをするためにマッサージとか好きなことに没頭するとかそういうことをしているよ。そしたら嫌なことを全部忘れて自分だけの世界に入れた気がする！ 可愛くなる方法(?_?) 毛穴はファンデーションで隠したら大丈夫！ ニキビは絶対に潰したらだめ 早寝早起きすることが大事！ そしてチョコとかラクトアイスとかそういうものをあまり食べすぎない！ 対処法はこんな感じかな これで答えになったかな(?_?) それではおつちさー

おはこんハロチャオー　フルーツ大好きっちです 可愛くなる方法について（無理しないようにね） 1、肌のケア ・安くていいのでパックを毎日つける ・保湿剤をつける（お風呂上がりが最適！） ・皮膚科に行く（まずはコレ！） ・敏感肌用の洗顔や化粧水をつける（無印がオススメ！） 2、顔の大きさ ・ストレッチをする 4、髪のケア ①髪の毛に逆らうように髪をとく ②いつもの3から5倍髪を流す ③シャンプーを手で少し泡立てて髪につける ④1つ1つ泡立てるように丁寧に洗う ⑤もう一度ブラッシング ⑥全体的にトリートメントをつける 年下なのに色々言っちゃってごめんなさい！ 綺麗になるには努力が必要なので少しずつ頑張って下さい！ 応援してます♪

私は化粧水を頑張っています！クリアフルを使っていますが、お試しセットがあるのでおすすめです！皮膚科に行くのもアリです。化粧水したら毛穴がマシになりました。 髪の毛は乾かす時に2分冷風をあててからやるとサラサラになります！オイルはウルリスがおススメ。縮毛矯正とストパは枝毛が増えたり傷んだりするからあんまりおすすめしません！ 自分の顔の嫌いなパーツは毎日欠かさずマッサージ。なるねえ(YouTube)のマッサージケアが効果的だったよ！！ 可愛い子は髪も肌のケアも頑張ってるんだよー！だからなおさんも頑張ってめっちゃ可愛くなろ！！毎日の積み重ねが大事だよ！ 文章見にくいけど力になれたら嬉しいです！！

やほ！JS5のゆゆだよーん あんまり参考にならなかったらすまん！ まずは規則正しい生活を送る事！ スマホの時間や睡眠、食べ物に気をつけてください！ 洗顔を毎日したり、洗顔後には化粧水をつけてみるといいかも。 ちょっと高いけど…白潤とかハトムギ化粧水はいいやつだよー！ これだけは言っておくけど、自分の顔は素敵だと思うべきだと私は思う。せっかく親が産んでくれたからね！ じゃね！