少しでも早く体重を減らす方法！
こんちゃ～！緒叶です！ 火曜日に、身体測定があるんですよ！ 俺は標準体型なんですけど、周りが細いのとじぶんが背高いので他より体重重いんです！ 食べないのは危険なのでやりません！ 何か教えてください！
みんなの答え
辛口の答え
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運動してみたら？
こんにちわ、ゆーのです(*^^)v 身体測定は来週の火曜日ですか？ 時間がないですね！ そんなに早く体重を落とす方法はないけど、できるだけやってみましょう！ まず食事です。 書いてあるように食べないのは危険だから、少し減らしたらどうですか？ 腹八分目ぐらいに減らすのは危険でもないと思います。 また運動をしましょう！ 家の周りを軽くジョギングするか、ウォーキング30分でも少しは効果あると思います。 何せ、時間がないので、何キロも減らすことはできないと思うけど、少しは減量できると思う！ 頑張ってください！ それじゃあまたね(^_^)/~
私も今 がんばってる!!
SUN★お日様だよ(*^▽^*) ＿＿＿＿＿ 私もこんど身体測定があるから 体重なんとかしよう と頑張ってます!!! 私のオススメは □ ランニング □ 階段の上り下り □ 縄跳びやトランポリンなどの ジャンプ運動 □ お菓子を食べない とかだよ!! ＿＿＿＿＿ じゃね☆彡
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