マラソン大会で優勝する方法教えてください！
見返したいヤツらがいるのでマラソン大会で優勝したいです！優勝できる練習法教えてください！！ ↓参考までに！ ・マラソン大会は地域のマラソン大会 ・距離は1200M ・高学年が対象（小学4年生～小学6年生まで） ・上位1～3位までは表彰される ・3日前くらいから600ｍくらい夕方に走っている ・大会は2月の上旬
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こんにちは！ちーちゃんです！ 私はバスケ部だけどフリースロー外したらシャトルランみたいなやつしてます！とりあえずマラソンの道を一回走ってみるのがいいかも！ どれくらいきついかとか！まあ普通に近所の公園8割ダッシュで10周とか？やってみるといいんじゃないかな！
陸上経験者です！
私は、 ①背中を後ろや前に倒さないこと！ ②同じテンポで走る！ ③呼吸を吸う→吸う→吐く→吐くの順番でする！ ④誰かに越されても、テンポを早くしない！ テンポを速くすると後ろにいる人に、こされる可能性が！？ ⑤頭の中で、足の速い動物を想像する！ 例）トラ ですかね！ あくまで、僕の感想ですが・・・
同じだぁー
どーも恋の神です。 俺の学校でもマラソン大会あるわー 古今東西変わらないね。 本題 俺は優勝したことあるけどこれって言う優勝法は正直ないです。 でも、持久が続く方法はある。 二重息吹という方法で、忍者がやっていたそうです。 吸う、吐く、吐く、吸う、吐く、吸う、吸う、吐くのリズムで呼吸を繰り返す。あごは引く。10メートルほど先を見て走る。 最初はペースを落として走ろう。中盤の終わり頃から一気にペースを上げていく。それで優勝した。
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