虚無感に襲われます
元々の性格のせいか毒親育ちでアダルトチルドレンなせいかはわかりませんが、学校や家で時々大きな虚無感に襲われます。 虚しいような、悲しいような、何かしたいけどできないというとてもネガティブな感情です。 みんなはこんな時どうしてますか?教えてください。
みんなの答え
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楽しめる事を見つけよう!
こんにちは小学五年生のゆめめです。 元ななです! ぜひ認知してください! そう言う時は、楽しめる事を見つけたらいいと思います! 気持ちがスッキリして嫌なこととかも忘れられると思います!
私もそんな感じ
私は運動部で部活をしてるとそんな事を考えなくなるので、部活の時間までひたすら耐えています。授業中でも過去の辛い経験がフラッシュバックしても辛さをこらえて、ひたすら部活の時間を待ちます。