不安になる
ふすまです！ 簡単に言うと、この平和な生活がいつまで続くか分からなくなって、不安になります、、、同じ人居ますか？対処法などありますか？どんな意見でもいいので回答お願いします！！
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分かります…
こんにちは。ぽこです。 私は中学生の級長という学級をまとめる役割をして、ネガティブ思考になりがちで不安になることはよくあります。 そのような時には、まず私は仲が良い友達に不安な事を伝えます。 友達からも知られたくないのならば、カウンセリングを受けてみたりしてはどうでしょう？カウンセリングは受けたことがないので言えませんが、友達に伝える。や親に言うなどよりはいいと思います。 不安になることは悪いことではありません。ですが、不安になりすぎますと、心配性とは異なる、不安障害になりかねないです。 危うくは…死に至ることもある可能性はないというわけではないので、他人なので必ずとは言えませんが、友達に伝えるなり、カウンセリングを受けてみるなりした方が貴方様の心も少しは落ち着くとは思います。 他人の分際でこんなに喋ってしまってごめんなさい。 元気を取り戻せたら私も安心です。無理しないでね。 頑張れ!
たまにある
南海トラフとかがこわすぎる 僕は辛くなったら、YouTubeとか推しを見て気を紛らわしてるよー！
分かる…
うめです。本題…めっちゃ分かります。 いつか自分は死んじゃうんだとかそんなこと考えたりする時あります…。対処法はこの悩みを抱えているのは自分だけでは無い、と思うようにすることだと思います。（実際私もそう） 参考になれば嬉しいです！
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