親と学校のことについて

こんにちは、暇人です 辛口でもいいので答えてほしいです... まず親のことについて 親が私によく「こっちは色々やってやってるのにお前は感謝しない」と言われます 色々やって貰ってるというのは確かにそうです。しかし、自分で言うのもなんですが私はちゃんと感謝しています。家事とか、自分が欲しいって言ってた物買ってくれたとか、そんな時は普通にありがとうと言っています。 親は話を聞いていないのでしょうか？ それに私が掃除機をかけたり皿洗ったりしても感謝せず、「やって当たり前」という親のほうが感謝してない人間ではないでしょうか？ 次に学校のことです これは当然私にも非はあると思っています。 私は中学に入って割とすぐのころ、職員室に行く用事があり、中に入って普通に聞こえる声量で用事を言ったのですが、聞こえてないっぽくて、もう1回言って聞こえて対応してないだけなら変な人だし、後ろに人も並んでいて、そのまま出ていってしまいました。 そのことから私は職員室に行くのが怖くて、必要最低限以外は行ってなかったのですが、今日美術室の鍵を返すジャンケンで負けてしまって、勝った友達は私が職員室に入れないということを知っていたのですが「入れるようにならなきゃいけない」とか「普通に名前言って用事言うだけ」と言われました。確かにそうなんですけどね。 人の怖いものや苦手なものって別にそうではない人は理解出来ないんだと思います。実際私もです。 それで結局友達が返してくれたのですが、それで雰囲気(仲)が悪くなってしまいました。 でも謝ったとて私が職員室に入れないのは同じです。そんな簡単に変えれるなら変わりたいです。 私が入れないのが悪いんですけど、もう軽くトラウマ的なものになってしまっています。 どうすればいいのでしょうか... 長文失礼しました。