被害妄想？がすごい。
私は題名の通り被害妄想？がすごいです。 正直これが被害妄想なのかもわかりません。 仲の良い友達や家、学校以外なら大丈夫なんですけど、学校に行って席に座ったりすると急に不安になってきたりします。 特に今学校での席が最悪で後ろの席の子が授業中に誰かの悪口を言ってたりします。 私は別にその子たちと関わりはないし、話しかけたりもしませんが、一度だけ私の悪口を言っていてわざと聞かせてるのかコソコソ言っているのか分からなくて、あることないこと言われてました。 その日から急に裏で噂が回ってたらどうしようとか思ってどうせあの人は私のことをこう思っててこういう話を回しているんだとばっかり思ってしまって学校に行きたくなくなってきます。どうすれば良いでしょうか？ 長文？失礼しました。
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被害妄想が本当の事だったとしても
もしその被害妄想が本当だったとしても 誰かの悪口を例えヒソヒソ声だとしても 堂々とクラスとかで言ってるような子は 結局皆んなの悪口も言ってるもんですよ 自分だけだったら辛くなるけど 皆言われてると思えば 私なら怖くないかなーって感じる
心配事の大体はおこらない
どこかで聞きましたが、心配事が現実になる確率は少ないそうです。私も裏で悪口言われてたらどうしよう、あの子に嫌われてたら嫌だなとか思ってたんですが、別にそんなことはなかったです。 今は気になるかもしれませんが、証拠がなければ絶対ないと信じるのが良いかもしれません
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