長距離走の後がしんどい…
こんにちは。お久しぶりですね。あめです 本題はいります 最近の体育は授業の初めに長距離走をするんです。 僕はかなり体力がなくて、走り終わった後はいつも撃沈してます（） ある程度は走れるんですけど、走り終わった後にはいつも頭痛、吐き気、立ち眩みがします その後の球技をすると確実にぶっ倒れる気がします そのためいつも見学なんですけど、今日の体育でとある男子から「毎回さぼって楽しいか？」と言われました。 周りにいた女子が猛抗議してたんですけど、俺男子に結構強いので全く気にしてません（笑） でもこのまま球技を見学し続けるわけにもいかないです… でも長距離走の後は確実にぶっ倒れます どうすればいいですか？
みんなの答え
辛口の答え
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無理しなくてOK!
こんちゃ!おもちねこだお!∩^ω^∩ そういうときは… 無理せずに休んでいい! ばいにゃんっ!∩^ω^∩(^^)／~~~
amedamaさんと同じかわからないけど
nananaです！ 私はこの前持久走で走ったあと、 しんどくて吐いてしまって、、 気持ちがわかります、泣 でも、私の場合は睡眠が足りてないときに 気分が悪くなりがちなので、 amedamaさんも体育がある日の前日は しっかり寝てみてはどうでしょうか！ あとは、生活リズムを整えることも 大事かなって思います！ これで治らなかったらごめんなさい、、。 それではまた♪
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