マラソン大会について！
こんにちは！元 抹茶ミルク、虹飴だよ~ 名前覚えてくれたら嬉しいな~♪ 【本題】 冬はマラソン大会の季節ですね！ 虹飴の学校は、4年生で約1100m 走ります！それがとにかく辛い！ 走り出すとすぐ疲れちゃって、 完走する頃にはめっちゃゼェゼェ 言ってます(泣)ということで、 運動が得意な方にマラソンのコツを 教えてほしいです！コツだったら なんでもいいので、ぜひぜひ回答 お願いします！ ではまたキズなんで！バイバイ！(^^)／~~~
みんなの答え
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虹飴ちゃーんっ!
こんちゃ!おもちねこだお!∩^ω^∩ 虹飴ちゃん!よく見るよ! 本題! 4年生で1100m…(すご) 早く走るコツ! リズムをとりながら走って､最後にバーっと走ったらいい! ばいにゃんっ!∩^ω^∩(^^)／~~~
小4で1.1Kmはきついな...
こんにちは！.Kazekiriです！じゃあ本題へ！ 【本題】 小4で1.1Kmはきついですね...ただうちの学校も、冬には持久走記録会というものがあって、6年は7分間100mトラックを走り続けます。 すいません。話がそれてしまいました。僕がマラソンではないけど持久走で意識してることは、「ペースを変えない」ことと、「なるべく呼吸を大きく」することです。これはマラソンにも通じるポイントだと思います。マラソン大会頑張ってください！ 【終了】 こんな感じです。それではまたキズなんのどこかで。さらば。
虹飴ちゃんだ！！
こんにちは、みのちゃんです。 虹飴ちゃんだ！！いつも回答してくれてありがとう！ぜひ仲良くしてください！ マラソンはあまり得意ではないけどコツはよく知ってるので答えます。 ペースについて、序盤は体力を温存してペース配分を考えて走りましょう。 姿勢は背筋をピンと伸ばし、息は吐くことを意識して深くしてください。 じゃあ、またねー！
虹飴さんだっ！
こんにちは、優衣加から改名した、優虹です(^-^) 虹飴さん、この前は回答ありがとう。 走る時は、初めは少しゆっくり、後の方になると全力で走る人が多いけど、 走る時は、ずっと同じペースで走るといいよ！ 走る時の呼吸の仕方は、鼻から息を2回吸って、 口から息を2回はくといいって聞いたことがあります！ （通じるかな…？スッスハーハーみたいな感じで！） マラソン大会、頑張って！！ それじゃまたね♪
小4で1100m！？
@簓くんにどハマり @350件回答できるといいな。 こんばんはです！茜藍宙です！名前覚えてくれると嬉しいな！ 虹飴さんだ！先日は回答ありがとうございました！！ ほんだい！ え、うそ！？小4で1100m！？ 茜藍宙だったら絶対無理！ マラソンのコツとしては、 「自分のペース見つける」 です！ 事前に自主的に1回走ってみて、 タイムを測定します。それで、 ラップと言って1周あたり どれくらいで走れるかを 求めてみて、そのタイム 目標に走るといいかも！ ご参考になれば幸いです！ ではまた！
虹飴ちゃん~！
美羽だみょv(・ω・) タイトルに触れない奴(ごめん) 本題 美羽は虹飴ちゃんと同じ学年だけど 5分かんそうです！ 最初の方は体力温存しておんなじペースで行ってるんだ！ で、最後に思いっきり走るって感じ? とりあえず自分のペースで走ることが大切！ バイバイ(^^)／~~~
虹飴ちゃん！
こんにちは、向日葵です(*^^)/ 虹飴ちゃん！前は回答ありがとう！ 本題 運動はあんまり得意じゃないけど、答えてみます！ 走る距離が長いときには 最初は全速力で走らないで、体力を温存しておくのがいいと思います。 そして、後半に温存しておいた体力を発揮するんだ！ 是非参考にしてみて下さい。 マラソンがんばってね！ それじゃまたね(^_-)-☆