気持ちの切り替え方!
はじめまして! 読んでくれてありがとう! 早速本題です 最近わたしは学校に行きたくないなーって思うことがふえてきました。理由は体育で苦手なサッカーをしていたり、テストの点数がわるかったり、友人かんけいなどです。 それと、今は5年生3学期でもうすぐ6年生になるのでそれのストレスもあるかなっておもいます、、、 みなさんはそういうときにはどうやって気持ちを切り替えたりしていますか? よければおしえてください!
みんなの答え
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ご褒美
帰ってから好きなことをできるとか、そういう風にご褒美を作ってポジティブに考えてみるといいと思います!