急にイライラする
タイトルの通り急にイライラします。外だと我慢してますが家だとほんとに発狂してますどうしたらいいですか
みんなの答え
辛口の答え
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安静にしよう!
もしかしたらストレスが溜まりすぎてるかもしれないから、無理に家族とか友人に話さない方が良いかもね。自分の好きな事に没頭してみたり、寝たりして落ち着かせると良いよ! 成長期はイライラしやすいから、自分に合った発散法を見つけてみるといいと思います。
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