人前に立つと緊張するようになった
私は5年生までは発表すること、人前に立つことが好きでした。けど、5年生の後期後半らへんから発表しても問題を間違える連続で気づいたら6年生には発表することが嫌になってました。間違えることが何も悪くないのは知ってます。むしろ先生には間違えの例も言ってもらえて助かるって優しく言ってくれました。でも私は何か間違えると立ち直るのに時間がかかってちょっとめんどくさい人になりそうな気がして…。それはもういいんですけど、発表しなくなったせいでただ発表するだけなのに声がうらがえったり、震えたり、足がめちゃくちゃ震えます。息するのも辛いです。胸が握りしめられてる感じもします。倒れたり過呼吸にはなったことないので軽い方なんですけど、どうにかして発表、人前に立つことを好きにならなくていいから緊張しないようになりたいです。解答よろしくお願いします！
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私も苦手...
こんにちは！ 私も人前に立つのが苦手で、同じようにあしがふるえちゃいます。 本当に自信がある問題だけにするとか、どうしても発表しなきゃいけない時は、ゆっくり言うとか、深呼吸するとかしてます！ 特に、ゆっくり言うとか緊張も和らいでくるよ
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