持久力ってどうやってつけるんですか？
こんちゃ、ブーンと飛べる紫の羽ピクミンだよ！ タイトルのとおりです。 春に学校でマラソン大会があります。 どうやればいいですか？ 今からじゃ間に合わないことでもいいです。 持久力＝走り続ける力のこと だと思っています。 ばいちゃ！ (((((((((((っ･ω･)っ ﾌﾞｰﾝ
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
走る
私も12月に持久走あって、11月から1.5キロ走ってたよ！毎日タイム測るともっといい！ そしたら持久走で4位とれた！やってみて！
答えるね！！
こんにちは！さきだよ！ 来月卒業する小6なんだけど、 私の小学校でもマラソン大会があったよ！(11月) その時にした練習法は… 「毎日5分以上は縄跳びをとぶ」 こと！！引っかかってもとび続けることが大事だと思う！！ その結果、女子60人のうち4位をとることができたよ！ がんばって！
マラソン
私の学校でも、マラソン（私の学校では持久走と読んでいる）をしました。 一周、40秒ぐらいで走ると、少なくとも5周は走れます。5分間 私の場合は、いつも、7周か8周でした。（円の中で1番外側） 紫の羽ピクミンさん、ガンバ！！
持久力
私の学校にもマラソン大会があって、走るのが辛いですけど、マラソン大会は学年の女子3位です！！！持久力についてとても詳しく説明できませんが、持久力を上げるためには、ジョギングやランニングが効果的です！！体力をつけるなら、休憩、バランスの良い食生活、適度な運動が必要です。
ランニングしよう
中2の男子です。 僕は、自分では結構持久力あると思っています。 1000mは3分くらいで走れるし、2000mは6分40秒くらいで走れます。 持久力のつけ方ですが、毎日ランニングがいいと思います。毎日は無理でも1週間に3回くらいでもいいと思う。初めのうちは1000mくらいをムリのないペースで、慣れてきたらペースを上げたり、距離を伸ばすといいと思います。 少しずつでも頑張ってください。