来年度までに垢抜けたい !!
心愛です！ テスト前で忙しいので挨拶は簡単にします！ （↑じゃあなぜキズなんを） * 本題 * タイトル通りです！ 来年度までに垢抜けたくて…!! でも何すればいいのでしょうか、、？ メイクは家に道具がないから、 それ以外でお願いします！ （親もしないので借りることもできません） あと、爪を爪磨き以外の方法で綺麗にすることってできますか…？ やっぱり爪磨きしかないのでしょうか…？ みなさんの回答待ってますっ Thank you for reading♪
みんなの答え
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垢抜けまじ大事！
はろー！もちもちのパンといいます！ 心愛ちゃんね！仲良くしよう！ 私は実際まだまだ芋だけど、小6→中2でだいぶ垢抜けたよ！（友達からもいわれた） やったこと（メイク以外） ①洗顔・スキンケアをする 洗顔を朝と夜にすることで、テカテカしてニキビだらけだった顔がマシに！ そのあとは化粧水と乳液で保湿しよう。（パックは週一くらいで） ②運動する 中学になって通学路が遠くなったこともあるけど、歩くのは大事！20分くらいでもいいから歩こう。ちりつも！ ③前髪・触覚をつくる 分厚い前髪を美容院で薄くしてもらい、ついでに触覚もつくってもらったよ。 小顔効果バツグンだし、何より垢抜けの近道（？）だと思ってる...。 ④ボディケアを頑張ってみる お風呂上がって体拭いたら、ボディミルクを塗る。髪乾かす前にヘアオイル塗る。寝る前にリップマスク、まつ毛美容液を塗る。 爪は長さと形を整えて、ネイルオイルを塗ったらいいと思う。（実際やってる） それじゃ(^^)/~~~
垢抜け②
まなです。 続きです。 食事 .17:00以降は何も食べない .お菓子やアイス、揚げ物などは食べない .ジュースやコーヒー、紅茶など飲まない .フルーツとヨーグルトを朝毎日食べる .夜は炭水化物を少なめにする .よく噛んで食べる .朝白湯を飲む .お水を1日2L飲む その他 .湯船に15分浸かる .22時までに寝る .女優さん、モデルさん、芸能人さんを参考にする 少しでも参考になったら嬉しいです！ 長文失礼致しました。
垢抜け①
まなです。 私がしていること、してきたことを紹介します！ 運動 .ウォーキング 30分or1時間 .縄跳び 30分 .ダンス(ジャニーズとBTSをよく踊ってます!) 筋トレ、ストレッチ .腹筋 .脚を上げて腹筋 .スクワット .ツイストクランチ .エア自転車こぎ .脚パカ を1日100回 .開脚 5分 .脚上げ 5分 ケア .朝と夜に洗顔 .コットンを使って化粧水→美容液→乳液で保湿 .週1、2回洗い流すパックorフェイスパック .お風呂入る前と寝る前に髪の毛をブラッシング .ヘアドライヤーをする前にヘアミストをつける .週1、2回ヘアパック .美容室で月1トリートメント .脚と腕にボディクリームを塗る .週1、2回ボディスクラブ .爪やすり、爪磨きを使って爪を綺麗にしてネイルオイルを塗 る .ハンドクリームと保湿リップをこまめに塗る .着圧ソックスを履く .マッサージ .お顔、脚、指をマッサージする おしゃれ .流行に乗って大人っぽいお洋服にする .ヘアアレンジとメイクはお洋服に合わせる .学校はナチュラルメイクをする 次へ。