継続力をあげるには？
こんにちは！月と光です。 私は、とにかく継続力が0です。 学校用のタブレットの、充電も忘れてしまいます。 自学は、この日にこれをやるときめています。 ですが、「もう時間ないからいいや！」となってしまいます。 どんな時も、継続力が大事になりますが、どうすればいいですか？ また、共感できる人いませんか？ 対策法など、ぜひ教えてください！
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私がやってるのは
私は三日坊主ならぬ一日坊主で本当に何かを継続していくことが苦手だったんですが最近は習慣付いてきてやっと出来るようになってきました。 私がやっていた方法は例えば勉強なら1日に何時間、最低でも何十分はやると決めてそれをやらないと趣味やなにか自分にとって娯楽となるものを出来ないようにすることです。 これをしたら例えば音楽を聴いていい、遊びに行っていいなど一日にすることを決めて動くといいと思います。
分かる～！
こんにちは！ まじわかります！！私的には誰かに言ってもらったり(でもやる気無くす時はある笑)とかカレンダーに今日の目標とか書いてできたらチェックして習慣化したらまた違う目標に…みたいな感じでやってます！カレンダーのやつは目標が何個か習慣化したら推しのグッズ買えるみたいにしたらモチベアップです！！
継続は力なり
やっほ~！月と光さん、こんにちは。あかさんだよん(*´ ∇ `*)ﾉ *───本題────* 継続は一応、得意としていると思っております。（一応ね） 一度にがっつりやろうと思ってしまうと、エネルギーをすぐにしょうもしてしまいます。どんなに短い時間でもいいので、続けていけばいい。 勉強の場合、毎日1時間できるのは素晴らしいですが、とても疲れている時がありますよね。そういう時は一分だけでもいいから勉強するのです。 この毎日のちょっとずつが『継続』です。 ちょっとずつでいいのです。 充電に関してですが、これはルーティンにしてしまった方がいいと思います。 私の場合は、寝る前に充電しています。そういうルーティーンがあるので、忘れることは多分ありません。 目のつくところに『充電せよ』って書いた紙を貼っておくとか、工夫次第で充電問題は解決できます。 参考になったら嬉しいです(^^) *─────────* じゃねっ|･ω･*)ﾉ