くじけそう…
生理痛が怖くて、日々運動する事、体を温める事、食生活に気を遣っています。ですが、本当に効果はあるのでしょうか。ジャンクフードを食べたいです。生理が来てない人、生理痛がない人に嫉妬してしまいます。こういう時、どうすればいいですか(;o;)
みんなの答え
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大丈夫だよ！
こんにちは！かえかえです！ ・生理痛でつらいときは、ナッツ類や海藻類をとると体にいいよ！逆にヨーグルトなどはあまりおすすめしないかも… 短くてごめんね
絹佳も、、、
やっほー☆絹佳だよ☆ *本題* 絹佳も、つい昨日生理終わった！ 3日目、腰痛すぎて ベッドでのたうち回ってた(笑) 本当に痛いときは、 痛み止め飲むといいかも！ あとは、体温めるとか 無理しないことが大事(*^^*) 参考までに☆ でゎまたキズなんで☆
くじけそうになる気持ち，わかります!!
私もわかります，，， 私，周りの子より生理痛がひどくて，，， 友達とかにもそういう話，できないんですよねー😢 皆さんも言っていましたがおなかをできるだけ温めるのが一番です!! 頑張ろ!! るなより
無理しないで
運動は大事だけど、生理中は無理しないでお休みしてください。 体温めるのも大事です。 なるべくお腹露出しないようにして、今の時期寒いですから、下腹部や背中の下の方にカイロ貼ってあげてください。 食生活は生理中以外は気を遣って生理中は好きなものを食べる！でいいんじゃないでしょうか。 好きなもの食べれるハッピーウィークということで！ 私も生理痛しんどいのでものすごく気持ちわかります。 お互い頑張りましょ！
きてない人からスミマセン
こんちゃ！ ルミィです！( ｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸ ！スタート！ タイトル通り、きてない人からスミマセン。 確かに、お母さんなどを見ていると辛そうです・・。 マジで我慢はしないでください。 『生理の時は休むのが１番！』お母さんからめっちゃ言われますｗ 学校とかで辛かったら、保健室へＧＯ。 ジャンクフードは１週間に１回くらいはいいんじゃないでしょうか。 こころの支えも大切です。 【なむりさんの人生に幸あれ！】
生理痛きついですよね…
こんにちは！ミカです！ 私も1、2日目生理痛あるんですよ！ めっちゃひどくはないんですけど、 何もやる気が起きなくなる…！ 生理始まった小5は生理痛がなかったのに！ なんでだぁーーー！！！
生理…
こんちゃ!おもちねこだお!∩^ω^∩ おもちねこも生理きてて生理痛やばいです…(T ^ T) 生理痛ない人いいなぁ…(*´-`) そういうときは、、、 体(特にお腹)を温めるといいらしいよ! 生理一緒に頑張っていこう!d(^_^o) ばいにゃんっ!∩^ω^∩(^^)／~~~
症状が出てからでも間に合います！
こんちゃ、彩芽です☆彡 生理痛ってマジ辛いですよね...！ まず腹痛の生理痛の場合、 ．毛布でお腹温める、布団で休む が1番だと思いますが、私は我慢してますw 頭痛や吐き気なら、 ．寝る、保健室で休む、生理痛薬飲む がいいと思います。 あと、ジャンクフード、たまになら食べても あまり悪影響は与えないと思います。 人によりますけど... それでは！
