涙が止まらなくなります
たまに急に涙が止まらなくなることがあります。 基本的には家で泣いてしまうのですが、最近その頻度が高くなってきています。2から3日に1回以上泣いてしまっています。なんとなく泣いちゃいそうだなって思った時は他の部屋やトイレなどに移動して1人になって泣いています。家族にそのことがバレているのかどうかはわかりませんが、多分バレていません。 泣いている時は、自分の気持ちもわかりません。ひたすら泣いていると、5から15分ほどで感情の波は引いていきます。 こんなに頻度が高くなってくるといつか学校など家以外の場所で泣いてしまうのではないかと不安です。そうならないためにはどうしたらいいのか、もし泣いてしまったときにはどうしたらいいのか教えて欲しいです。
みんなの答え
辛口の答え
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大丈夫
感情をあらわすことだし目にゴミが入ったていえばいいと思う
無理しないでください！
こんにちは！るなです。 学校とか家以外に泣きそうだったら、まずなんか楽しい妄想とかしてみると良いかもです～ もし泣いてしまったら、一旦お手洗い行きますとか言って誤魔化してみるといいかもしれないです。 語彙力なくて全然役に立つか分からないけど、少しでもお役に立てたなら幸いです！
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