痩せて見返したい！！
こんにちはabcです。早速本題へ向かいます。 僕には大好きな人がいました。いつも笑顔で誰にでも優しいそんなあの人が好きだったのに、、 いつの日か避けられるようになって 無視をされて ああ、あの頃に戻りたい。。そんな事言ってるんだったら（学校登校後4日で卒業です。）来年の同窓会までに痩せて見返したいと思いました。 そこで僕は痩せようと思っても食べてしまうのです。どうしたらいいでしょうか？ それと痩せるためにはどうしたらいいでしょう？ちなみにお菓子は食べてません。後見返すにはどのような事をしたらいいでしょう？一応美容もしてます。パックもしてます。皆さんはパック何を使っているか教えてください。 辛口OKです。長文失礼いたしました。
みんなの答え
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小さいことをコツコツ
アルカナだよ！ 階段を選んでみたり、帰り道一人のところは走ってみるとか、おかわりするのをやめて出された量だけ食べてみるとか？ 日常の中でできるだけ痩せることを意識して選んでみるといいと思うよ！ うちも足太いのを気にして頑張ってます！ 一緒に頑張ろうねー 無理せず♪
とにかく運動‼️
学校でも習うんですけど、運動の中でも特に水泳がおすすめです。私自身、水泳をやっていたんですけれど、めっちゃ痩せます。水泳が無理だったら、ランニングがいいと思います。他にも、サイクリングとかウォーキングとか縄跳びとか…。体を動かすと、筋肉がつくだけじゃなく、体の調子が良くなるので、美容にも良いと思いますよ！一緒に頑張りましょう‼️
年下から失礼します！
こんにちは！えなです！ 回答失礼します！ えなは↓ 毎日トマトを1個は食べる(なるべく赤いものがいいです) お風呂から上がったら飛ぶ！ 肉は控えて野菜を食べる ゆっくり噛んで食べる！ 水をたくさん飲む！ くらいです！ ごめんなさい！まだパック使ってなくって…。 友達とかに聞いてみます！ あっ！絶対ご飯を抜くとかめちゃくちゃ少なくするとかは絶体やめてください！逆に増えてしまうので！ご飯の適量はお腹いっぱいは食べ過ぎになってしまうので難しいですけどお腹いっぱいになる手前で終わると良いみたいです！！ adcさんが楽しく同窓会に参加できますように！