【至急】足が細くなる方法を知りたいです、！
足が細くなる方法を知りたいです、！ YouTubeやサイトとかで調べたりはしたんですけど、本当に細くなるのかわからず、、実際にやってみたんですけど効果があるかどうかわかりませんでした。実際にやってみて効果があった足痩せ方法が知りたいです。
みんなの答え
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実は…
YouTubeはうそではない！ 私も試した！ 効果あり！ 頑張って信じるしかない！！！！ 信じる勇気がないと痩せないよ
間違った方法だと逆効果！
まず、脚やせとして有名な脚パカは間違うと骨盤がゆるんでしまって反り腰になる。反り腰も足が太くなる原因になるから今の時期やるのはやめておいた方がいい！ まずるるさんはどんな感じで足が太いんですか。 脂肪太り→つまめる、柔らかい 筋肉太り→つまめない、硬い 脂肪太り→有酸素運動と筋トレ 筋肉太り→マッサージとストレッチ 私のおすすめは 脂肪太り→きんに君の3分間のトレーニング【初級編】 脂肪太り→竹脇まりなさんの骨盤矯正ストレッチ マッサージに関してはよくわからないので、そこは調べてみてください。 お互い頑張りましょうね！
足細くなる方法！
やっほー！きららだよ～！きららはっ、 ・スクワット１にち100回っ！ (※片方100回ずつ) ・ジャンプ50回！ ・とにかく走るっっっ！ とかかな～？結構1日とかでも効果出るからやってみてね～！！ きららでした！
それなら
こんにちは♪ 真凜からニクネ戻した優那です。 ☆本題☆ それならなるねぇさんの 脚やせ動画見てください。 優那も試しにやってみた のですが効果あるので是非 参考にしてみてください！ お互い脚やせ頑張ろう>< またね(*･ω･)ﾉ
脂肪燃焼ちゃんがおすすめ！
やっほー、菜乃花です( ・∇・) ･:*+.\\(( 本題 ))/.:+ 足やせなら、脂肪燃焼ちゃんという人の 9分ぐらいあった裏パカを一ヶ月ぐらい やり続けて足が軽くなった気がしたり、 若干痩せてきた気がします！ 脂肪燃焼ちゃんという人は基本的に痩せれるから おすすめだよ！ ぜひ参考にしてね♪