休み癖をやめたい
中学2年生になってからよく休んでしまうようになりました。 なんというか､､､ストレスなのかよくわからないけど疲れることが多くなったり悩むことが増えたりしました。 私だって休んだら後々後悔するとわかってるし出来るだけ行きたいけど学校を休みたいという気持ちが強すぎて仮病を使ってしまいます。 こんなことがずっと続いて一ヶ月に2回ほど休むようになってしまいました。 学校に行きたいです。でも、行っても頭がずっと痛いということがあったり5、6限あたりから頭が痛いことがよくあるようになりました。 疲れが溜まってるんでしょうけどこんなことで疲れて休んでしまうなんて親にも友達にも相談できません､､､ どうすれば疲れが溜まったりしないんでしょうか
みんなの答え
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行きたい気持ちがあるだけすごい！
こんにちは！男みたいな女です！ さっそくだけど、本題！ あなたは学校に行きたいっていう気持ちがあるだけすごい！本当に！ 疲れをたまらせない方法を私流で教えるよ！参考にならないと思うけど．．． １．ゲームをする 楽しすぎて何もかも忘れる！ ２．寝る！ 寝ると気持ちがすっきりするよ！ この二つだけなの！ごめん！！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー でも、本当に無理しないで！ストレスか何かのせいで倒れちゃう！（多分） まあ！もし授業は受けたい！けど学校行きたくねぇ～って思うときは、 オンライン授業があるところはそれを申し込み、なければ参考書とかで勉強する！ 長文ごめんね！ばいちゃ！
ちょっとずつ
こんにちは、のびあです。 年下回答失礼します。 僕の友達にも一ヶ月に5回は休んでいる人います。 すぐに学校！！ と言うことはできないと思うのでちょっとずつ学校に慣れていけばいいのだと思います。 自分で追い込んでしまったら本当に辛いと思うので僕は友達に少しでも相談すればいいのかなと思いました。 不快に思ってしまったらすいません
絶対無理しないで
どもども生チョコりんです。大丈夫ですか？ずっと長引いているのなら カウンセラーを受けたり精神的な問題のケアのために病院に行くのも 一つの手ですよ。｢こんなこと｣ではないので安心してください。疲れが 溜まっているのなら友達や親に相談してくださいね。わたしは無事また 学校に行けるようになる事を祈っています。バイバイ！
本当に無理しないで
あまりにも慢性化……つまり長引いているようであれば病院への受診をおすすめします。 なんらかのストレスか、病気によるものの可能性が高いからです。 女性であれば身体の調子なども関係ある可能性があります。(女の子の日など) その場合は産婦人科などで、薬を処方してもらうことができます。 もし女性であれば、周期と頭が痛くなる時期を照らし合わせてみてください。 上記のいずれかの場合も、きちんと親御さんに相談しましょう。 「こんなことで」と思っているかもしれませんが、その痛みや辛さは本人にしかわかりません。きっと、心配してくださると思います。 疲れは誰でもたまります。 ぐっと堪えられる人もいますし、それが苦手な人もいます。 無理に頑張らなくて良いです。休めてなんとかなっているならば休んでください。 ストレッチや、お風呂、十分な睡眠など疲れを取るスイッチを作るのもいいと思います。他には、ツボ(足つぼなど)を押す、とかです。 早く良くなることを願っています。
私も！
ども！夜弌です！覚えてくれるとうれしいです！ 年下回答失礼します。 私は小６でもうすぐ卒業なんですがよく休んでしまいます。 なるべく、親には負担をかけたくないのですがどーしてもやすんでしまいます。 なので私は「ストレス発散」をなるべくするようにしています。 例えば、ずっと部屋にこもるのではなく、外に出てブレボー(ってわかりますか？あのくねくねして進むやつです。)したり疲れない程度の運動をしてます。 主さんの家庭環境がわからない限り、的確なアドバイスをするのが難しいのですが 私からのおすすめは、運動などの「ストレス発散」をすることです。 あとは、早く寝たり生活の基本的なところをお休みしている間に徹底してます。 長文失礼しました！参考にしていただけると嬉しいです！