スマホ・携帯みんなの答え:4

SNS依存

こんにちは! タイトル通り、SNSへの依存を直したいです いつも通知が来てなくてもLINEや、インスタを開いてしまいます どうしたら、やめられますか?

みんなの答え

辛口の答え

※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!

使用制限を設ける!

ある日突然使用を辞めるというのは、正直長続きしません。ここ数日頑張ったからいいよね、とまたSNS漬けの生活に逆戻りです… 今の私はスマホに使用制限を設けています。 最初はとりあえず一日8時間、それが余裕なら7時間…と、だんだん使用できる時間を短くしています。今は一日3時間しか使えません笑 そういうアプリがあるので、それをインストールしてみましょう!オススメです!


スマホの電源を切り、計画を立てる

こんにちは!! 風呂に入るのを待っているので暇な元気もりもり君、モカです☻ スイーツ好きさん、こんにちは💖 SNS依存は直すのが大変ですよね💦 いくつか考えたので参考にしてみてください💦 ①スマホの電源を切って、目につかない場所に片づける。 ②計画を立てる。 ③家族に言って家族にスマホを預かって貰う。 ④通知オフにして通知の音が聞こえない様にする。 って、感じです。 スイーツ好きさん、さようなら☻


封印!

やっほー♪ まゆだよ! 封印したら良いと思う! そういう箱があるらしいよ! スマホを封印する箱で検索したら出てくる! 親に「スマホに依存しちゃうから」って言ったら買ってもらえると思う!


わかる!

こんにちわ♪どるおたのまろです!♪ わかる!まろも、つい通知が来てなくてもLINEとかYouTube開いちゃったり、学校帰りにすぐスマホいじったりしちゃう・・・。 まろが思う、SNS依存の治し方は ・SNSをやらない時間や曜日を決める ・SNS以外の趣味を持つ ・SNSをやりたくても我慢する それじゃ♪


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