学校の人と一緒にご飯が食べれない
私は今通っている学校の人達とご飯が食べれません。食べようとすると頭が痛くなったり体が震えたりご飯が喉に通らなかったりします喉に通らないと言っても米1粒づつなら食べれます。まだ中学生活は2年残っているのですがみんなと1度でいいから一緒に仲良くご飯を食べたいです。今のところ自習室に登校して4時間目に変えることになってます別室で1人で食べるのは難しいので午後にどうしても行かないと行けない日は家でお昼を食べてから行ってます。家族と一緒に食べれます。フードコートでも食べれます。何故か学校の人達とは食べることができません。私は最初教室がダメだと思っていましたが最近自然教室の食堂で食べた時も無理でしたその時も学校の人が周りにいます。 話がごちゃごちゃしててすみません もし似た症状?がある方で治った方がいればどうやって治したのか教えて欲しいです
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会食恐怖症かと…！
月さんこんにちは。玖羅と申します。 症状的には多分「会食恐怖症」だと思います。 「会食恐怖を克服するためには、認知行動療法やカウンセリングが効果的です。 認知行動療法では、自分の思考パターンを見直し、過剰な不安感を緩和する方法を学びます。 また、対人不安を少しずつ慣らしていく曝露療法も有効です。 専門家のサポートを受けながら、自分のペースで焦らず克服を目指すことが大切です。」(Googleより) まぁ…参考にならない答えがGoogleから返ってきましたが、実際治った身としては、「一口でいいから食べたら偉い」みたいなマインドでみんなとご飯を食べていました。ですが、多分これは症状が軽いためで治っただけだと思われます。 月さんにあった治療ほうを調べて試してみてください。
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