太ももが太い
太ももが太くて、みんなは、細いのに私だけ、太くてとても悩んでいます。 細くする方法を知ってから、ずっとやっているんですけど全然無理で・・・ よかったら教えてください。 みてくれてありがとう😭
みんなの答え
辛口の答え
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参考程度で!
こんちは! IKUだよよろしくね☆ 調べたら出てきたんだけど ・有酸素運動(ウォーキングやジョギング) ・YouTubeのなるねぇ ・筋トレ ・マッサージやストレッチ ーーーーーーーーーーーーーーーー ポイント! ・無理のない範囲から ・やった自分を褒める! それじゃまたね
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