垢ぬけたい！
こんにちは！もも@元ゆめいぬです！ 思い切って都道府県出しましたー！ 早速本題なんですけど…。 私、春休み明け、6年になります！ その前に、やりたいことがあります！ 『垢ぬけ』です！ 垢ぬけと言っても、やりたいことは、 ・脚痩せ ・体重減量 ・おなかをへこませる です！ これをやって好きな人と仲良くなりたい！ということです…。 出来れば三日坊主なので、短時間でできるのを毎日か、 数日で効果が出るものがいいです！ ・体重 ・おなか は、夏までにやりたいです！ ・脚痩せ は、半ズボンとか堂々とはきたいから早めがいいです！ 条件は、 ・早くの効果が出るor短時間でできるのを毎日 ・動画を見なくてもできる ・自分の部屋でできる ・気軽にできる です！ 難しくてすいません！ それじゃあ！ タメ口○辛口×
みんなの答え
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垢抜けがんばれ!!(*^-^*)
こんにちは!!ももさん☆(ゝω・) 初めまして~ゐむ。（いむ）です!よろしく ──── あんまりないけど、 歩くときに大股であるくといいです!! （脚やせになる） ──── 短かくてゴメンなさい!!それじゃ、またキズなんで☆ バイバイ(。>A<。)
初の回答!興味深いです！
こんにちわ~心桜って書いてゆおって言います！これから回答、投稿させてもらうのでよろしくお願いします。 脚痩せ ＞好きな音楽を聞きながらストレッチするとOK 体重減少＞筋肉のほうが重いので筋トレはNGです。 凹ませる＞お腹を凹ませながら歩くていうのは凄く良いです。 本当は動画を見ながらやるのが良いと思うけどこの３つをやったら良いです。 ※脚パカは反り腰になってしまうのであまりおすすめはしないです。 頑張ってください。
なるねぇさんの動画がおすすめ！！
YouTubeのなるねぇさんの動画がおすすめです！ 気軽に部屋でもできます！ ちなみに私はSwitchのリングフィットの運動をしてます！