心気症を治したい…
みなさんは心気症を知っていますか？私は心気症ですごく悩んでいます。 昔から心配性でその中でも特に病気関連に心配しすぎてしまいます。少しあざを見つけたりしただけでも「ガンではないか」と心配したりちょっといびつな形のホクロを見つけると「メラノーマかな…」と心配してしまいネットで調べ、重い病気名が出てきてじっとしていても聞こえるぐらい心臓がバクバクして不安に襲われます。前からずっと心気症だったのですが、祖父の家族が亡くなられてからもっと心気症が悪化してしまいました。親にもこの前「そんな心配してて疲れちゃうね。」って言われてしまいました。病気を探しているわけでもない、自分でも疲れたいわけじゃないのに…。心気症じゃない人はどれだけ毎日が楽しいんだろう…と思ってしまいます。病院に行く以外で心気症を治す方法はありますか？共感でも構いません！答えてくれると嬉しいです。読んでくれてありがとうございました。
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無理はしないで
やっほー♪ まゆだよ！ 無理は絶対にしないでね。 相談することが大切だと思うよ。 相談することで、心が軽くなると思う。 相談が1番大切なんじゃないかな？
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