もう嫌です…

私自身が不登校になったことはありませんが、クラスに不登校の人がいます。そして、その人がこれたらみんなで喜んでいます。 無責任かもしれませんが、あなたが学校に行って喜んでくれている人がきっといます。先生とかそうかもしれませんね。 一旦距離をおいたことをさいかいするのはとっても大変だし、勇気がいることです。少しずつでいいんです。周りにあわせなくて、周りにたよっていいんです。 まずその決断ができた自分をほめてほめてほめまくってください、それだけすごいことなんです！！ しっかりやすんで、少しずつです！！

私も3年行ってなかったので学校復帰してからの大変さよくわかります。 まずとにかく出席することだけを目的にしましょう。 確かにやることはたくさんあります。 でもそれを不登校だった人間がいきなりこなすのは無理です。 心身ともに追いつかなくて当たり前です。 あなたがダメだからではなく誰でもそうです。 クラスの人たちだって半年休めば同じようになります。 クラスの人たちがやれてるのはブランクがないからです。 半年は自分の体を学校に運ぶことが仕事です。 途中で疲れて保健室に逃げようがしんどすぎて早退しようが、とりあえず学校に体を運んで出席さえできれば今はよいです。 半年の不登校なら復帰後は3ヶ月から半年くらいはしんどいと思います。 ここで折れないようにするためには、何ができてなくても出席したから良し！ということにしてしまうのが良いです。 それから、相談してねに対してはこの相談そのままでいいと思います。 今私手一杯！キャパオーバー！実は滅茶苦茶しんどい！と現状をオープンにして、知ってもらっておくだけでいいです。 弱みは見せておくほうが周りも手出ししやすいから、助けてもらいやすくなります。

こんにちは、アオです。 私は「場面緘黙症」というある特定の場面で話せなくなります。「話せなくなる」だけです。それだけで辛いと感じてしまう自分に罪悪感があります。私の友達も不登校です。「私より辛いんだな」と思い、余計に辛くなります。嫌になって陰で泣いたこともあります。私よりあかさんの方がずっと辛いはずです。でも、学校は、行ってもいいし、行かなくてもいいです。今は、頑張らなくていいです。不登校はあかさんのせいではありません！「自分で選んだ」のではなく、心がストレスのピークを超えて、ストレスから離れようとしたんだと思います。ストレスから逃げることはダメなことではありません。しまうまも、ライオンが襲ってきたら逃げます。あなたも逃げていいんです！小学校に行けなくても、しっかり休んで下さい。あなたを責める人はいません。辛さはどんどんエスカレートします。辛さがエスカレートする前に心を休めてください。あなたを思う人はいるはずです。辛さのエスカレートするあなたを見ることがとても苦しい人がいるはずです。その人たちのためにも、今は休んで下さい。

具合（ぐあい）ですっ！具合ちゃんって呼んでね。 本題 頑張ったね。今は自分を責めないで。学校に行くって決めた自分と、その通り学校に行った自分を褒めてあげて！周りにできて自分にだけ出来ないことはない。「そんなの言われたって…」って思うかもしれないけど… 今ここで相談できてるから！みんな助けてくれるよ。 そうだなぁ…1時間だけでも授業受けてみて、無理そうだったら保健室行くみたいな感じかな。こつこつやっていけば50年後には「そういえば、あんなこともあったなぁ」って思い出になってるはずだから！少しでもあかさんの役に立てたらいいな( ・-・) )) それではまた。