自信の付け方を教えてください!!
初めまして、ここではみずたまりと名乗らせてもらいます。 初めての相談で文章がおかしくなってたり、わかりにくいところもあるかもですがよかったら返信お願いします！ それで本題なんですが、私は今年小6になったのですが、うちの学校は掃除をするときや全校での活動をするときなどに決められた班で活動をする事が多いんです。その班で掃除をしたり全校遠足があるときはその班で行動したりしています。 それで、私は自分の意見を言ったらするのが苦手でいわゆるコミュ障てきな感じの性格なので6年生になってみんなをまとめる事ができるか不安だけど、ずっとそうしているのも自分の成長にならないと思い班長に立候補したけど清掃したあと、班長が話す時などにおどおどしながら話しているのでこれじゃあ意味がないと思い自信をつける方法を相談したいと思いました。 文が長くなってすみません。
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自信の付け方
Dr.みこまるです。 自信をつける方法ですか…。 なんか聞いたことがあるやつでは、朝起きたら、鏡に向かって、 「今日もかわいい！」 って言ったりすると、効果があるって聞いたことがあります。 ネガティブな言葉をできるだけ言わないようにして、ポジティブな言葉を使うと、自己肯定感が上がって、自信もつくと思います。 それ以外で、自分自身がやっていることは、みんなが褒めてくれそうな行動をしたりすることです。 やっぱり自分自身を磨き上げていったら、次第に褒められる回数も上がるので、自信もついてくると思います。 個人の感想ですが、参考にしてくれると嬉しいです。
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