選抜リレーについて
最近運動会のやつで選抜リレーに選ばれました なんでかって言うとクラスの女子の中で1番足が速かったからです、、でも速いと言っても8.4で、多分普通くらいです、、、 選抜リレーは結構注目されますか、、? 遅いとか走り方やばいとか言われないかしんぱいで、、あと個人種目に100m走も強制的に入れられました。そんなに走るのに自信ないです、怖い、、足早くする方法と不安を和らげる方法教えてください!
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!
すごい!
こんにちは!さくなぎだよ~ 今日もよろしくね。 わたしも選抜リレー出るんだけど、嫌で嫌でたまんない! 緊張ハンパないよね… 足は急には早くなんないと思うから、毎日そうゆう動画とか見てコツコツやるしかないと思う! 緊張を和らげるには、周りを気にしないこと! でも難しいよね… ではまたね。
すごいよ!
私は中1の時7.9で、小6の時8.2だった! 全然はやいしクラスの中で1番はやいなら誰も何も言えないよ!自信持って!
速っ!
こんにちは!メロンです やややさん、速くない!? 私は陸上の習い事してるから7秒16だけど 普通の人だったらすっごい速いと思うよ! だから自信をもって! 足が速くなるコツは… ・毎日50回ぐらいももあげ! ちゃんと足を上げる。腕は90度!体をちょっと前に倒す! ・毎朝ランニング! 同じペースでやると持久力も付くよ! ・ほかのトレーニングもやる! プランク、スクワット、ランジ、ツーステップなど! こんな感じかな! ぜひ参考にしてね! じゃあまたね!バイバーイ^-^