体育大会、選抜リレーのトップバッターに選ばれたんだけど...
こんにちは！ タイトル通り、体育大会の選抜リレー(男女それぞれ代表の四人が走る)のトップバッターになったんですよ。 今年の50m走で8.4秒だったんですけど、なんとクラスの女子の中で二番目に速いらしいんです。 それで一番速い7.7秒の子がアンカーで二番目に速い私がトップバッターになったんですけど、不安でしかないんです...！！ 他クラスの女子のタイム聞いていると8.0だったり、8.2だったり、私より速い子たちばかりなんです！ その子たちがトップバッターになる確証はないですけど、それでも不安じゃないですか！！ それで皆さんに聞きたいことは三つあります！ ①同じような状況の方はいますか？ ②速く走る方法はありますか？ ③本番の緊張を和らげる方法はありますか？ 全部答えてくれなくても大丈夫です！！ どうかよろしくお願いします！！
みんなの答え
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私と全く同じ悩みです！
こんにちは♪わたしと同じ悩みです。 ①私は運動会でトップバッターなんですけど。周りのみんなの方が速くて、抜かされて恥をかくんじゃないかと心配です。 ②早く走れるコツは動画を見て試してみてやったらどうですか？おすすめはNHKの体育の助という動画です。ぜひ見てみてください。 ③緊張しないということはむずかしいんです。練習どおりに本番頑張ってくださ👍
こんなんどう
ツクヨミです 50mの自己ベストは7秒です ①いる 自分です。自分の相手は六秒台ばっか ②足の回転を早くする ③わからん よかったら参考にしてください
去年の私やん…！
みんとさん、こんにちは！ るんむんだよ♪ ☆本題☆ ①去年の私と全く同じ状況だ！ 私も去年、選抜リレーの1番手を8秒台なのに走った！ クラスで2番目に速かったらしい… ②腕を大きく振って、最初は前傾姿勢でいきなり体をあげない。 走りながら体を起こす！ そして、クラウチングスタートは思いっきり蹴る！ スタンドがあるのか、誰かの足をスタンド代わりにするのか分からないけど… もし、先輩の足がスタンド代わりだったとしても思いっきり蹴りなさい！ ③大丈夫って信じる！ 自分が抜かされてもきっと誰かが追いついてくれるから！ あとは、深呼吸したり好きなこと考えて謎の自信を持ったりするとgoodかも！ 頑張ってね！ 応援してます♪ んじゃ、またきずなんで会えたら良いね！ バイバイ(*^-^)ﾉ
大丈夫
私も、いっしょです。前を向いて進む「大丈夫」
体育祭楽しみすぎる
①私はクラスで1番速くはなかったけど、スウェーデンリレーの1走目になったよー まあ陸上部だし50m走7秒だったしいけるかなーって思ってる笑笑 ②腕を大きく振る、接地面をつま先から足の30%くらいにする、最初は前傾姿勢、って言うのを意識すればちょっとは速くなると思う！！ ③とにかく落ち着く！！ 深呼吸したら和らぐよー