足が速くなる方法って?
かてごりちがったらごめんね 私は、クラスの中でも足が遅いほうなんだけどどうしたらいいかな? それじゃあまたきずなんでね?
みんなの答え
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コツ
どーも!ようかんです!では前テレビでやってたコツを教えます。 1つ目はプチプチを靴のかかとの所に入れることです!そうするとつま先が上がって前よりもちょっと速くなります。 2つ目は手を真っ直ぐ振ることです!難しかったらソフトボールを両手に持つといいです。初めて答えを送れて良かったです!ありがとうございました!
頑張って!
こんちゃっ!50メートル走12秒から7,75秒になって喜んでる「なのです☆」ですっ! 私はなるべくかかとを付けずに歩幅、足の動かす速さ、前を向く、腕を振るう、前かがみになる、友達に追いつくように、抜かされないようにを意識して走ったらすっごく早くなったよ! 私にはライバルが必要だったみたいっ! いっぱい走って自分が1番楽で早く走れるフォームを見つけるのもありかもっ!
足が速くなるには!
#さくらねだった奴 どーも、さわやかだよ^ - ^ さわやかは走るのが苦手で遅いんだけど、 先生が速く走れる方法を言ってたから教えるね! こんなことを言ってたよ!↓ ・前かがみになって走る ・腕を大きく振る ・前かがみになり、視線は少し下 でわぁ!
足が速い
こんにちは。 あおさです。 私は、女バスなので足速い自信あります。 でも、バスケ始める前までは全然遅かったです。それで速くなった方法は、 まえかがみ(転ぶ手前くらいまで)になります。そうすると、自然に足が前に出ます。 それ以外に、大股で足を股関節から上げることです。 じゃあ、頑張ってね。
階段をのぼるときにやってみて!
やあ!妖精さんから改名したなぴそだよぅ。=(^-^)= 階段をのぼるとき、つま先立ちのままのぼると足が速くなるらしいよ! 私はそれをやってたら、足が速くなった! 参考になったら嬉しいです。 バイバーイ。
足が速くなる方法は…
こんにちは!メロンです 私もあんまり早くないけど教えるね! ・毎日ももあげ!(できれば50回) 足はできるだけおなかより高く上げる!腕は90度で体をちょっと前に倒す! ・ほかのトレーニングもする! ランジ、スクワット、プランク、ツーステップ、ハードルウォークなど! 分からなかったら調べてね! このぐらいかな! なおなおさんの足が速くなりますよーに! じゃあまたね!バイバーイ^-^