ストレス
嶺緒です。中2です。今学校のことでいろいろとストレスが溜まって困っています。まず一つ目が人間関係です。新しいクラスに上手く馴染めず、話せる友達はいるんですが、常に一緒にいれるという友達がいなくてとても悩んでいます。3人ペアのところがあるのでそこに入りたいと思っています。どうやったら入れますか？ 二つ目は部活動です。同学年との接し方がわからなくなってきて3年生引退後のことも不安ですし、今の部活動もとても不安です。わかんないんです。何が正解が。部活動は、3年生が引退したら何か変わるかもしれないと思っています。いい方向にも悪い方向にも。慰めて欲しいです。、お願いします。
みんなの答え
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ストレス解消
こんにちはo(^▽^)oちょこですっ ●「おはよう」とか、何気なく挨拶をしてみる！ ●なんでもいいから、話しかけてみる（今日あったことでも、自分のことでもいいし、相手のことでもいいかも） ●素直に、「（グループに）入ってもいいかな？」とか、「仲良くしたいなー」 というのもあり？ 私は小6なので部活について詳しいことはわかりませんが、不安になるとストレスがたまりやすくなりますよね､､､。 ストレス解消したらどうでしょうか？ ●散歩する（運動にもなるし！） ●好きな音楽を聴く（私も聞きながら文章打ってます） ●紙に自分の気持ちを書いてみる（気持ちを整理できるかも） ●ただ叫ぶ(( 参考にならなかったらごめんなさい！(u_u) それじゃっ！
辛かったら相談
透羽です((* _ _) ○･.°START°.･○ 一つ目 グループの子たちに、挨拶してみたりとかしてみるといいかも！ それか、グループの中の1人1人と仲良くなってから会話に参加とか！ 二つ目 少しずつ挨拶とかから簡単な会話をできるようにしてみるといいと思う！ 辛かったら、カウンセラーさんに相談もありだよ！ 無理しちゃダメだからね ○･.°FINISH°.･○ またねー！