イライラしちゃう自分がやだ…
こんにちは！ゆなです まずは見てくれてありがとうございますー！ 最近、生理前というわけでもない（２週間～3週間まえ）のに、なんかイライラというか、何もしたくなくなってしまいます。 例えば、授業で自習してたら、ノートにシャーペンがささって、書いてたらノートに穴があいただけで、もう書く気なくなったりとかしてました。 しょうがないことなのかもしれないですが、どなたか共感してくれるとありがたいです！また対処法教えてください！
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分かります!
私もゆなと言います（笑） シャーぺンではなくとがったえんぴつが何回も折れた事にイライラします… そういう時は髪をちょっとひっぱってストレスを発散したり、逆に穴増やしたり、 好きなことや推しの事を考えたりして現実逃避します! がんばって勉強しましょう…
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