痩せたい
中3のゆめです 2週間後に修学旅行があるんですけどそので二つ質問があります 一つ目はお腹周り、太もも、顔痩せの効果的なやり方です。 体重は普通なのですが、見た目が太ってます。うきわ肉も二重顎もあるし、太もももパンツからはみ出すくらい太いです なので2週間で見た目痩せできる方法とか教えて欲しいです（ちなみに部活は吹奏楽部です） 二つ目はムダ毛処理の仕方です わたしは友達とかと比べると足とか腕の毛がめっちゃ濃いです。なんなら男子より濃いです いつもはかみそりでそってるのですがすぐに生えてくるのでみなさんがどうしてるか知りたいです 親とかにはそんなのきにするなとしか言われないのでできるだけお金がかからないのとカミソリでできるのがいいです（カミソリで剃るときの濃くならないコツとか） まとめると ・2週間でできるだけ見た目痩せできる方法 ・カミソリで濃くならないように剃る方法とか
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
大丈夫
こんにちは。はです。 早速ですが、1つ目の効果的なやり方です。とにかくできる範囲の運動やマッサージをすると効果的だと思います。でも、食べ物系のダイエットだと逆効果なのでやめたほうがいいと思います あまり役に立たないと思いますが、頑張ってください
ゆっくりがんばろ！
くまです 年下から失礼します 食べ物でのダイエットははっきりいうとよくないよ× 食べ物 ビタミンよく摂る 運動大事！ 脂肪燃焼ちゃんという方のプランクなどは効果が出たという報告が多いよー(辛いけど) でも続けることってやっぱり大事今回から頑張って次回そういう時が来た時のためにがんばろ！ またどこかで会えるといいですねバイバイ
カミソリわからんけど
年下の私が言うのも何ですが中学生ではまだダイエットしない方がいいと思います
2つ目はわからない！ごめんね、！
こんにちは！中3女子 みけねこ＃Muiです！ ﾖﾛｼｸﾈ(^^) 2つ目はわからない！ごめんなさい、！ 痩せたい→YouTuberのなるねぇさんの動画は効果あるって良く言われてるよ！！（ちなみに私は顔痩せしてる！147日目）2週間で効果が現れるかは個人差や生活も関係するからわからないけど、やる分にはいいと思うー！頑張ろ！ ちなみに私も1週間後修学旅行！楽しみだね！
1は結論から言うと無理！
1 残念ながら、2週間で見た目痩せは100%科学的に無理です。ただし1番効率よく健康的な見た目痩せ方法はあります。(と言っても痩せるのに半年か一年かかりますが。)①空腹の状態であるく。(もしくは有酸素運動)②筋トレ脚のトレーニングがおすすめですが、キツいのでたまには腕、腹筋トレしましょうバランスよく体全体を鍛えるのが大事です。体重は変わらなくても筋トレで体重が増えて±0になっているだけなので気にせず継続してください！どーしても早く痩せたいなら昼抜きカロリー控えめ生活してください。←ですが不健康です。身長伸びなくなりますし、生理止まって重くなります。その他にも色々な害があります。2 は答えられませんでしたが以上です。
これが効果的！
こんちゃー！のあだよん！早速本題行きましょう！ まあ、無理に見た目痩せしなくていいと思うけど、どうしても痩せたいっていうんだったら、下のが効果的だよ！ ・朝起きたらストレッチをする ・毎日湯船に浸かる ・食事の改善（野菜、ダイエットには豆腐も効果的） ・運動の改善（1日1時間とか決めてやるとなおよし） こんな感じかな！ わたしは、これを1週間ぐらい続けただけで、2キロぐらい体重落ちたよ！そして、今の体重は27キロぐらいだよ。これって平均ぐらいなのかな？？（ー。ー） ま、自分の無理のないように気をつけてね！健康が何より一番！ それじゃ、ばいちゃー！！またどっかで会おうねー
