７時間くらい寝てるのに、授業中ねむくなる...
こんにちは、高校１年生の 咲和と申します。 さっそくですが 本題に入ります。 タイトルにもあるように、毎日 ７時間から７時間半ほど寝ている のですが、授業中、とくに４から ６限目の時に ねむくなってしまい ます。 ギリギリ目は開けていられる のですが、もうホントに 目を とじて机にふせて寝てしまい たいくらい眠気がすごいです。 夜にもう少し早く寝れば良い のだと思いますが、部活や 課題で忙しく、最速で１１時 が限界で、それよりも早く 寝るのは難しいです。 ちなみに、朝起きる時間は 自転車通学の日は６時、 バスの日は５時半くらいです。 授業中にねむくなりにくい方法や ねむくなってしまった時の対処法 など、教えていただきたいです。 年上、年下、誰でも タメ口でも おっけーです。
みんなの答え
辛口の答え
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暑いとか？
年下からスンマヘン！あかりんでっす！ではさっそく本題！ 私も8時間は寝てたのに塾の模試？みたいなので国語の時めっちゃ眠くなりました！その時は3月ぐらいだったんですけど裏起毛のトレーナー着ててめっちゃ暑かったです！お母さんに言ったら「それ暑いからだよ」って言われましたm(_ _)mﾄﾎﾎ… なので薄い服に上着を着ると温度調節とかしやすいと思います！あと頭は温めちゃいけないらしいです（猛烈に眠くなるから） 参考になったら嬉しいです！
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