立ちくらみ再発
前も立ちくらみのことで相談しました。カラーリーフです。 最近転校して、下校が全員で集まってから下校するようになったんです。それで、集まるときは静かに、前向いて(辛すぎ)、座ってないといけません。下向いてると砂遊びと思われます。前向くと悪化するのに。んで、全員起立って言われてモタモタしてると怒られます。それで無理して立つと倒れそうになります。これから夏だしもっと心配です。そして転校したばかりでできる先生がいません。保健室は体育の時首捻挫して湿布貼ってもらっただけです。養護教諭とはほとんど面識がないので、相談できません。そもそも保健室に相談するために入るのおかしいって思うんです。特に一斉下校とかだと一年生もいてすっごく集まるのが遅いので立った時脳ががひっくり返るみたいです。ほんとにどうしたら良いですか？全部私が悪いみたいです。
みんなの答え
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大丈夫だよ！
こんにちは！ ここに相談してくれてありがとう。 立ちくらみするのは大変だと思うから、自分の体調を優先して大丈夫だよ。 保健室に行くのも全然いいと思う。信頼できる人に相談したり、 親を通して先生に伝えてもらうのもいいと思うよ。 自分を大切に、頑張ってね。
保健室に行くことはおかしくないよ！
カラーリーフさん、大変そうですね…。 まず、立ちくらみは無理をすると本当に危ないので、無理に「ちゃんと前向いて」「すぐに立つ」ことを強要されるのはつらいです。あなたが悪いわけじゃありません。 転校して環境が変わったばかりで、養護教諭とも面識がないなら、まずは「学校の相談窓口」や「担任の先生」に自分の体調のことを正直に伝えてみましょう。伝えづらいかもしれませんが、「立ちくらみで倒れそうになるので、立つときや待つときに少し配慮してほしい」と話すことが大切です。 また、保健室に行くことは全然おかしくありません。体調が悪い時に休める場所があるのは学校のルールですし、自分の健康を守るために使うのは当然のことです。 もし先生に言いづらいなら、親御さんに相談して一緒に先生や養護教諭に話してもらうのも良い方法です。 夏は熱中症なども心配なので、水分補給や休憩もしっかり取ってくださいね。自分を責めず、まずは体調を守ることを最優先にしてください。応援しています。