生理前のイライラについて
生理前ですごくイライラします… いつもはゲームで負けても楽しいし全くイライラしないのに、生理前になるとすごくイライラします 暑さにも汗にも誤字にもイライラします あと、人にもイライラするようになります、、 特にお父さんがしつこくて、「大丈夫？え？大丈夫？え？」って何回も同じことを聞いてきてイラっときます どうすればイライラを抑えることができますか、、？ これって普通ですか？
みんなの答え
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その気持ちわかる
うん、私も同じ事よくある。 私もイライラとしょっちゅうある 私の場合は「生理大丈夫?」て心配せれるとイラっときちゃう
分かるよ…
めっちゃ分かる！ 辛いよねぇ、 それはPMSっていう生理前の女性ホルモンの乱れなんだよ、 りりもイライラとか泣いちゃったりとかするから、共感しかない！ お互い乗り切ろうね
分かります！！
こんにちは、オムライスです♪ 分かります。私も生理前になるとすごくイライラしちゃいます。そんな時、私は深呼吸をしています！！ 参考にしてくれると嬉しいです♪ じゃあ、またね^_^ 短文失礼しましたー
お父さんウザァ！！
こんにちは！！オレンジです！！わぁ…お父さんうざすぎるね！！しかもそんなにしつこく言うのはさすがにみんなに嫌われるからほっといっね！そしてお母さん戦士を呼ぼう！！そしたら治るはずでも戦士の性格が違う事もあるから「お母さんお父さんがしつこい」って言ってみて！！年下からごめんなさい！！
私もー
こんにちは。しおたまるです。私は5年生で、最近生理が来たんですが、何でこんなにイライラするんだろう？たまたまかな？と思っていましたが、みんなもそうだったことが知れて良かったです。イライラしすぎて勉強にも集中できない。来年中学受験なのにその時生理が来たらどうしようと思っています。
嫌だよねぇ､､､
年下失礼します！ ー本題ー 私は3年前から生理が始まったんですけど、毎月生理の時はめっちゃイライラしてます､､w いつもは気にならないような周りの音とか他の人の話し方とか特にイライラしちゃう！( 女性ホルモンの関係でそうなるから普通らしいです！！めっちゃ嫌な整理だけど頑張って乗り越えましょう､､､(泣
＃それな.
＃今日の中間は終了 ＠て-ふ +おもちねこ+ - まじそれな. おもちねこも生理来てて生理前イライラする．．それで前すきぴと喧嘩した（ ; ; ） 趣味に没頭するといいらしい.′ 〔＃1028〕 んにゃっ.
わかる！！
こんにちは♪メメです！ わたしもすごくちょっとのことですぐイライラします。多分生理前だからだと思うし、同じだから大丈夫！好きなことをして気持ちを落ち着かせよう！
わかる！
こんにちわ さーです^o^ むっちゃわかります！（たぶん） ちょっとしたことでイライラしますよね でも生理ってこんなもんかって思っとけば 気持ちも軽くなるよ あとはイライラしたときのルーティンを 決めとくと良いと思います！ 私の場合は深呼吸をすると イライラおさまります！ 参考になったらうれしい♪ じゃーね
年下失礼します！
レミリアです！ 私はまだ初潮は来ていないのですが、アドバイスになったら嬉しいです！ 生理前にイライラするのは普通なので大丈夫です！ イライラを少しでも軽減したいのなら、落ち着くような音楽をながしたり、少し寝てみたり、私がイライラした場合は、毛布にくるまってベットの端にちっちゃくなってます！ 自分の趣味をしてみたら、少しはイライラを軽減できると思います！ (私の場合、絵を描く、大好きな曲を聴く、少しお散歩してみる。)とかよくします！ 少しでもお役に立てたら嬉しいです！
