切り返しの仕方
はじめまして！！ぴえんちゃんです！ 相談があります。私は今2年生で今週初段の審査を受けます。道場に通っているのですがこの前はずっと怒られていました… 切り返しをずっと注意されていました。。あの、！正しい切り返しってなんなんですかね！！私はくせで手首だけやっています。先生に頭の上まで上げろと言われました。不自然じゃないですかね？！ あと剣先が下がってるとも言われました…不自然じゃないですか？！ 上段ぐらい上げろと言われましたが…え？って感じです。審査は今週なので受かる気がしません。本当に助けてください。切り返しのコツを教えて頂きたいです。本当にお願いします。審査のコツもよかったらお願いします。
みんなの答え
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無題
切り返しのコツ まず、腕は大きく。手首だけで振ってても大きく振りかぶれない。肩を使って大きく振りかぶる、手首は左右に返す時に使います。そして相手の竹刀を狙うのではなく、面を左右に打つぐらいに考えます。ゆっくりでいいので、大きく、丁寧にやることが大事。ザツはだめ。 初段は立ち合いと型ですか？立ち合いは1番は受かりたいという気持ちです。緊張よりもその気持ちを本番持ってください。初段は比較的受かりやすいので、大きな声を出して、自分から積極的に攻めて、残心を取ってってすれば大丈夫だと思います。型は順番を間違えるみたいな大きなミスをしなければ、細かなミスを多少してしまっても受かります。細かなことを先生から教わると思いますが、練習して固めればいけます！不安になったり緊張したりすると思いますが、たくさん練習すれば本番も大丈夫です！頑張って下さい！
頑張れー
姿勢と構え: 正しい姿勢（中段の構えなど）を維持し、竹刀を体の軸に沿って自然に動かす. 呼吸: 一息で切り返しを終えることを意識し、無駄な力を抜く. 竹刀の軌道: 面を打つ時は、肩甲骨を意識して大きく振り上げ、45度の角度で打つ. 足さばき: 前進、後退の動きをスムーズに行い、間合いを意識する. 手の内の作用: 振りかぶる際に手首を柔らかく使い、振り下ろしをスムーズに行う. 呼吸と体幹: 正しい呼吸と体幹の意識で、力強い打突を意識する