キレ症をなおしたい
キレ症をなおしたいです。 結構深刻で例えば勉強してるとき計算ミスがあったりするとシャーペンをぶん投げたり台パンしたり、一番ひどいときは試合で負けてラケットを地面に叩きつけて壊してしまったりなどです。 他の人の言動に対してキレることもありますがどっちかというと自分のミスでキレることのほうが多いと思います。 またすぐキレる自分が嫌でまたキレて…っていう悪循環になることもあります。 どうしたらいいですか?
みんなの答え
辛口の答え
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怒りは抑えにくいですよね
人の言動は仕方ないですよ、 言い方によりますが、怒らせるような物言いしてる人が悪いんですし 怒りの感情はそもそも我慢はおろか堪えることすら抑えることもままならないなんて事もあります。 そして、外での怒りを抑えるような方法は難しいですがよく言われるアンガーマネジメントの6秒我慢したら怒りのピークが過ぎるやつとかですかね、 家でなら殴れるクッション、枕があれば理想的です
まじわかる!!!!!!
こんにちは。 小さい頃からずっとキレ症で、私の兄がすごいあおってきて、キレるとお母さんにめっちゃ怒られるんです。もうめっちゃ困ってます。
まじわかる!!!!!!
こんにちは。 小さい頃からずっとキレ症で、私の兄がすごいあおってきて、キレるとお母さんにめっちゃ怒られるんです。もうめっちゃ困ってます。
一緒!
分かります。めちゃくちゃ分かります。ついたあだ名が「キレ症」ですから。w この間もテスト中にミスに気付いて舌打ちしましたもん。よく人も蹴ってますよ。 まあ、怒らせるほうが悪いし。 えーっと、、、深呼吸ですかね?よくするのは。それか頑張ってこらえてこらえて、家に帰ってからクッション殴りまくるとかです。 年下なのに申し訳ありません。
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