メンタルを強くする方法
私はメンタルが弱くて、少しでも出来ないって思ったらすぐに諦めてしまいます。 例えば 跳び箱の台上前転で、2段でも怖くて諦めていつもやっていません。 授業中、少しでもトイレに行きたくなったらすぐに行ってしまいます。 メンタル強くする方法ってありますか？
みんなの答え
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メンタルを強くする方法！
こんにちは~、ゆのあだよ~(_ _).｡o○ メンタルを強くするには、ポジティブに考えるといいと思うよ！ あとは自己肯定感を上げることかな。 参考にしてくれたら嬉しいな(*^^*) それじゃあまたね(^^)／~~~
まずは褒める！
おは地球ー！ 自分に厳しくしちゃってないかな？ なんでできないんだろう｡どうしてなんだろうと考えずに､自分を褒めてみよう｡ そしたら自然に自信がついて､ぼくはこれが得意！とかポジティブ思考になれるよ。 人それぞれ､得意なことと不得意なことがあるから｡ それではまた！ おやすみ地球ー！
わかるよ！！
はろー()ﾉ まろんだよ！ よろしくね！タメ口失礼します。 すごいわかる！まろんもほんとにメンタル弱いんだよねぇー うちはもうね、失敗しちゃった時を考えながらやってる。そすると怖くなくなるんだよね？なんかもうどうせこうなるならやっておいた方がいい！みたいな感じかも？もしかしたら逆効果かも？そうなっちゃたらごめんね！ ばい！
まずはポジティブに！
こんにちは！まきまきです！ メンタルが強くなる方法は、 我慢してみる。 (我慢して良い我慢としてはいけない我慢の区別を 気を付けて！) 例えば我慢して良い我慢は 遊びを我慢して勉強する。 してはいけない我慢 いじめを我慢するなど。 なんでもポジティブに考えてみる。 明日の学校嫌だなー。とおもったら たった1時間！乗り越えたら次は安心できる！ と私は思って生活しています。 また会いましょうー！
私も少しメンタル弱い
こんにちは！ただの歌い手オタクです！（いれいすのいふくん）私は小学五年生 私も少しメンタル弱いので、私が気をつけていることを教えます！ ・ネガティブ発言を減らす ・挑戦してみる ・心配なことは、友達に相談する これをすると少しましになる！ やってみて！
ごめん…同じだ。
おはこんばんにちは。 早速本題です。 あんしんして！ 僕のメンタルガラスだよ！ 弱いのは仲間だね！よろぴく！ ばいば！
わかるー！！
やっほー！なー。です！ なーも前めっちゃメンタル弱かったけど今はだいぶマシになったから マシになった方法教えるね！ ・自己肯定感を上げる ・ポジティブに考える ・明るくいる ことでマシになりました！！ 普段一緒にいる人の人柄にも結構関係してくると思う！ ばいなー。！
大丈夫だよ
自分が好きだと思えることをやってみればいいと思う！
まずは..
まずは、ジブンに力を与えること！！ 「ジブンはだめだ..」「どうせ...〇〇だし...」とか暗い気持ちを与えないように、「やれる！ジブンはできる！できる！」「みんなはみんな、ジブンはジブン！」とか明るい気持ちを持つようにしよう！それでもできなかったら、まず目をつぶって『心』の中で、6秒数えてみよう！その次に、目を開けて、息を吸って、はいて、これを3回繰り返そう！これは、研究でもわかってるんだけど、緊張をほぐしたり、衝動を抑えれるという効果があるそうだよ！！頑張って！
自分を褒めまくって！
自分を褒めまくるとポジティブ思考になりやすいと聞いたことがあります！ 無理にでも褒めてあげてください！ あとは､得意なことを見つけて自信をつけたりする！ 参考になってくれたら嬉しいです！