すぐにカッとなってしまう…
悩みがあって相談にのってほしいです… 僕の悩みはすぐにカッとなって暴言を吐いてしまうことです。今日も部活中に、友達にひどいことを言ってしまいました。そのあとにいつも後悔しています。暴言を吐く癖をなくしたいです。カッとなってしまったときにどうしているか教えてください。おねがいします
みんなの答え
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わかるよ~!
#今日めちゃ楽しみ! やほ! 月亜だよ(*゚▽゚)ノ 本題れつごーっ! るあも! だから、心を「無」にしたり、落ち着こうと思うようにしてるし、 あとは深呼吸! 試してみてね~! またね☆彡
わかる!!
はろー希愛だよ! 本題レッツゴー! わかる!! 希愛もすぐにイラついちゃう! だから、 心の中で 「落ち着いて」 と言ってる! バイバイ!