至急！ バストアップ方法教えて！
こんにちは！ゆみです！ 今週末から夏休みなんだけど私胸が鉄板で... だから夏休みあけ（約1ヶ月）までにバストアップしたいです！ ちなみにAAAカップです... みんなのオススメバストアップ方法おしえてください！ ばいちゃ！
みんなの答え
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大丈夫
私もｂだからそんなに気にしなくていいと思う
あんまり気にしないで大丈夫！！
はじめまして！初投稿のちびねこです。(ΦωΦ) 本題(・∀・) ちびねこも胸が全然なくて、気になるけど少し胸が大きくなったこと紹介するね。 ①早寝早起き（９時にねて６時に起きるくらい） ②胸が大きくなる食べ物を食べる（豆腐、キャベツ、ブロッコリー） ③サプリを試してみる。 とかかな?参考になるか分からないけど気になったらやってみて！一緒に頑張ろう!
一番大事なのは体脂肪を減らさない事
女性に必要な栄養素の多い食品や栄養補助食品、お肉お魚お野菜をバランスよく食べたり、低脂肪や低糖質でないものを選ぶようにして、体脂肪を減らさないのが良いそうです。 成長中の女の子は、ご飯を食べる量が少なくて摂取するカロリーよりも消費するカロリーが多くて体脂肪が不足しがちなので、無理のない範囲で多めに食べるようにしましょう。 早めにお布団に入ってたくさん寝て、成長ホルモンが作られるようにするのも大事よ。
うーん
ぱっとが太めのブラとか、？
大丈夫！
うちもAAだから大丈夫よー。マッサージおすすめ！
のえちゃがやってたこと！
やっほ~っ！のえちゃだよ~っ！(*＇▽＇*)/ ☆ーー本題っ！ーー☆ のえちゃがやってた一部を紹介するね！ 胸の周りをくるくるさせる→何回もやる 背中から胸へ肉を持ってくる 胸を持って上に上げる 詳しくは、youtubeとかで調べてみるといいよ！ のえちゃは、中1までAもなくて小5からずっとステップ2の状態だったけど、これをやったら1年で7センチくらい大きくなったよ！（76→83になったよ！現在中3でB！） ☆ーー終了っ！ーー☆ 以上、のえちゃでした~っ！
いっぱい食べていっぱい寝る！
ネットでは、揉むといいって言ってるけど、あんまり揉みすぎると、 形が崩れて、逆効果だから、いっぱい食べていっぱい寝るのみ！ ちょっと太ってた方が、大きくなるよ！気にせず食うべし！ 私は今、パット付きの下着着てるけど、やっぱ胸は小さい方が楽だし、 動きやすいよー(^◇^;)
