思いたくない事を勝手に考えてしまう
思いたくないのに『思いたくない!』と 思えば思う程脳がその事ばっかりで思考が埋まってしまってしんどいです（ ; ; ） 『本当はそんな事思うはずが無いのに！』って 一瞬でも出てくる思考のせいで、自分最低過ぎる終わってんな…とかなるし 忘れるために、爆笑出来る動画みてバカみたいに笑ってその間だけ忘れられるけど 動画見終わってｼｭﾝ…ってなるし笑ってる間も正直苦しいです もうどうにかならないですか？
みんなの答え
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私とおんなじ
私とおんなじだ急に謎の悲しみと苦しみが来る私ってダメなのかなとか人に嫌われてるなとかとりあえず悲しみと苦しみがたくさん来る
たぶん正常！
こんちゃ～、MMです！ それ、自分もなったこと何回もあります。 調べてみたら、「侵入思考」と言うらしい…… 望んでもいない事を想像してしまう現象のことで、80%の人は経験した事があるらしいよ！ 結論！多分正常なので気にしないでOK！ (どうしても気になるなら、逆に侵入思考を考えてみるのもいいかも、 思いたくないと意識しているほど、思ってしまう) 少しでも役に立てればHAPPYです それじゃ、また！
ストレス発散！
はじめまして！ それはストレスも溜まっていると思うのでストレス発散した方がいいと思います！ そうすれば思いたくないことも発散されるんじゃないですか
同じ❕
精神科医に行くと治るかも
わかる気がする、、！
りんね。です！ よろろすおねがいするますっ！ その気持ちわかる気がします。 思いたくないことのことに関して少しでも思ってしまうと、 多分忘れられなくなっちゃうんだと思います！ だから、動画を見るだけじゃなくて、 常に考えることを大好きなことにしてみたらいいと思います！ もしも症状が続くようだったら精神科医を 受診してみたり、またキズなんに相談してくださいっ！
わかるー！
それ、本当に辛いよね…。思いたくないことが頭から離れなくて、自分を責めちゃう気持ち、すごくわかる！頭の中で思うな！って強く思えば思うほど、そのことばかり考えちゃうのは逆説効果っていう仕組みで、誰にでも起こること！だから、あなたが特別ダメなわけじゃない！ 無理に考えないようにするより、一旦その思いを今、そういう気持ちがあるんだなって受け入れてあげるのが少し楽になるかも。例えばそんなこと思っちゃう自分もいるんだなって心の中で認めてあげると、思考が少しゆるむこともあるよ。 あと、爆笑動画を見るのも悪くないし、笑うことは本当に大事。でも、その後にしんどくなるのも自然なことだから、自分を責めないでね！！ゆっくり休んだり、信頼できる誰かに話すのも助けになると思う！
めっっっっちゃわかる！
やっほー結愛だよー！ めっちゃわかる！ でも、多分思春期特有とやつなんで頑張って耐えるしかないんだと思います！！ きっと人生経験が増えたり、歳を重ねるごとに自分で上手くやれるようになるんだと思います！！ 個人差はありますけど、まだまだ未成年だし普通のことです！ お互い頑張って耐え抜きましょっ！
大丈夫だよ！
あいすじゃないよ あいるだよ♪ わかるわかる！それ！ 考えたくないって考えてる方がそのことで頭がいっぱいになっちゃうことってよくあるよね。私もあるよ！ 多分大体の人がそうだよ！ みんなが思ってることだから心配しなくていいよ！ 目標！ なんでもポジティブに考えよう！
そうなんだね…
こんちゃ！明日から夏休みでウキウキしてる夏妃だよっ そうなんだね… きっとめっちゃ辛いと思う。 だけど、まずプラス思考に考えることを重視してみよう！ プラス思考にって言われてもずっとは無理だと思う。 だから、思い出した時だけでもいいし、 少しづつプラス思考にしよう！ 応援してるよ（＾Ｏ＾☆♪ じゃあね♪
それは大変だね…
こんにちは！こんにちはです。 それは大変だね… でも、口には出してないし、思っただけだから、心配しなくていいよ！ あと、長く続いてるようなら心の病気かもしれないから病院に行ってみてね！ では、またキズなんで！