夏休みの課題が終わりません

こんにちは~、ゆのあだよ~(_ _).｡o○ ゆのあが朱雀さんの質問に答えるね！ １．休憩をはさむ ２．いつも通り こんな感じだよ！ 参考にしてくれたら嬉しいな(*^^*) それじゃあまたね(^^)／~~~

たこまるからたこすけになりました！ うちの場合は今日の目標を立てる(ここまで終わったんや！ってなるで！) スマホがあるならタイムラプスで動画を撮る(YouTube見よっかな？でも途切れちゃうからなぁってなったりえ！めっちゃ勉強しとるやんけ！ってなります) 睡眠時間なら夏休みなんだしちょっと多めでもええやん！ ほななー (年下のくせにタメ口で申し訳ございません。)

やっほー！yuiだよ！ 早速本題！ ☆良いモチベーションのあげ方☆ ・25分勉強→5分休憩　を繰り返す ☆睡眠時間☆ ・いつも通り ・早寝早起き を、意識するといいと思います！ 夏休みの宿題、頑張りましょう！ 最後まで読んでくれてありがとう！ それじゃあ、またね♪

1,音楽を聴きながらすると集中できて疲れてきたら音楽も聴けてかなりおすすめの方法だよ 2,睡眠時間はしっかりとったほうが早く宿題をできるよ

のっちゃんです！どんどん答えていきます！ ①まずは5分だけ集中する！そこから3分休憩して、今度は10分集中、 3分休憩、と5分ずつ集中する時間を足して、3分休憩を繰り返すと、 続きやすいと思います。30分に集中したら5分休憩して、 集中（勉強）時間を5分にリセットすると良いかと。 累計2時間（何時間でも大丈夫）勉強したらその日の勉強は終わり。その後は好きな事をする！これを繰り返せばすぐ終わると思います！ 好きな事ができると考えたらモチベーションが上がりやすいと思います！ ②睡眠時間はとても大事です！！夜9時から9時半には寝た方がいいです！寝る１時間前にはスマホやテレビの光（ブルーライト）を極力控えた方が睡眠の質が上がり、目覚めもスッキリしますよ！すると次の日の勉強もはかどると思います！朝6時半くらいに起きるといいかと。 長文失礼しました。力になれたら嬉しいです！ではまた！

①モチベーションのあげ方だけど、まずは全部一気にやろうと思わず、小さな目標を作るのが大事！例えば今日は英語の問題集10ページだけやるとか決めて、それをクリアしたら自分にご褒美（好きなYouTubeを10分見るとか）をあげるとやる気が続きやすい。あとは、勉強する場所を変えたり、タイマーを使って短時間集中（25分勉強＋5分休憩）を繰り返す方法もおすすめ！ ②睡眠時間は中学生なら7から8時間くらいが理想だよ。寝不足だと集中力が下がるし、逆に長く寝すぎるとだるくなることもあるから、規則正しい生活リズムを意識してみて。夜遅くまで課題をやるより、早めに寝て朝早く起きて勉強するほうが効率がいいよ！

こんにちわ、ゆーのです(*^^)v ゆーのが質問に答えてみます！ １、夏休みの宿題を1日でも早く終わらせようと頑張る！ 7月31日までの予定を紙に書いて計画通り課題を終わらせる。 ２、睡眠時間はいつも通りでいいと思います。ゆーのなら7時間です！ 頑張ってください！ それじゃあまたね(^_^)/~

こんにちは！ひまわり畑だぞぅ(⌒▽⌒) 年下失礼します！ Startーー☆ 勉強ってやりたくても実際机に向かうと やる気でないですよね~ 分かります！ １ 朱雀さんには推しっていますか？ 推しがいたら、その人が自分の部屋にいると思ってやると案外やる気でますよ（（は？ 良いところを見せたい！って気持ちが 集中力にもつながるんです（私の場合） これは変なんで、気にしないでください…ｗ ご褒美を決めると効果的です！ 例えば、３０分勉強したら１０分ゲーム、みたいに！ あまり休憩の時間を多くしすぎると 気持ちが緩んでしまうので これぐらいが丁度いいと思います！ あと、スマホは視界に映らない 別の部屋に置いてくるとか 親に預かってもらうなどして離れるのもいいですよ ２ 睡眠時間を削って勉強…ってやりがちですけど 逆効果なんでやめておいたほうが良いです！ 睡眠は８~９時間ぐらいは確実に取ってください 夜ふかしはせずに、早寝早起き（１０時~７時がオススメ） 寝る前に勉強すると、内容がインプットされやすいですよ！ finishーー☆